人体中有无数条血管，负责输送血液到各个部位，只有血液充足才能够维持身体正常的工作。想象一下，血管出现了堵塞，人体整个血液循环都会受到影响，可能有些组织就无法接受到血液，引起缺氧。人体的健康和寿命都会受到影响，其实血管出现堵塞，身体会表现出异常的情况。接下来小编就来给大家讲解一下，血管如果堵塞，身体上会有哪些异常。你一个都没有，说明身体正常。如果全占，说明堵塞较严重。

血管堵塞，身体会有什么异常?

肢体麻木：血管若发生堵塞，血液循环变得不畅通，血液无法及时的运输到身体的一些部位，没有得到供血的部位就会产生麻木感。若我们平常生活中，总是感觉手脚、舌头、脸部或者是半边身体有麻木感，并且这种麻木感出现的频率比较高，且长时间存在，那么要引起重视，说明血管多半已经受损了，有堵塞的情况，要及时的检查和疏通血管。

频繁地打哈欠：打哈欠是正常的生理现象，很多人每天到了下午的时候，身体比较疲乏，就会打哈欠。睡眠不足的时候，也会打哈欠。打哈欠是正常的，但是频频的打哈欠就不正常的。若平常生活中，频频的打哈欠，一个接一个的打，特别是有心脑血管问题的人，要引起重视。频频的打哈欠，可能是脑部的血管发生了堵塞。

常常胸闷，呼吸不畅：很多人到了年纪大了，心肺能力下降了，有时候会感觉有些呼吸不过来的情况，特别是运动后，这是正常的。但是若频繁的感觉到胸闷和呼吸不过来，有可能是心脏的血管发生了堵塞。若心脏的血管发生了堵塞，会出现胸闷无力，常常感觉呼吸不过来，还会有乏力，胸痛的情况出现。

头晕、头痛：头晕头痛是现在人常出现的问题，尤其是熬夜人群，常常睡眠不足，大脑得不到充分的休息，就容易出现头晕和头痛的情况。但若频繁的出现头晕头痛，头痛感比较剧烈，头痛的时间不长，过不了多久会自行恢复，但是头痛的频繁比较高的时候要注意。

手脚发凉：常常手脚发凉，尤其是腿脚刚刚的感觉到发凉，无论穿再多的衣服也无法缓解，手脚总是会感觉有种从内而外的凉意时，要特别的重视，往往是血管堵塞导致的。手脚是血液循环的终端，若血管发生堵塞，血液无法就是的输送到手脚，手脚会常常的感觉到冰凉。

如何预防血管堵塞?

首先要调整饮食结构，饮食上要少吃高油高脂和高糖的食物，这些食物会导致血液变得黏稠，容易导致血管上脂质等物质变多，从而发生堵塞。平常可以多吃些有助于疏通血管的食物，比如说黑木耳、洋葱、玉米、红薯、胡萝卜、芹菜和苹果等。

其次还应该控制情绪，若负面情绪太多，经常生气，情绪过于紧张，血液容易变得黏稠，导致血管容易发生堵塞。平常应该保持一颗愉快的心情，有了负面情绪要及时的排解出去，这样有助于血管变畅通。

另外还应该保持合理的作息。熬夜和作息不规律，身体的生物钟被打乱，机体环境容易发生失衡，血管也容易堵塞。夜间本身就是血管排毒的时候，若是熬夜不睡觉，时间长了是比较容易发生堵塞的。所以平常要少熬夜，养成合理的作息习惯，保证充足的睡眠。

身体上出现以上的几种迹象，都需要考虑到是血管堵塞的情况，要及时的疏通血管。同时在平时的生活中要保护好血管，预防疾病的出现。