现如今是谈癌色变的社会，癌症很狡猾且难以攻克，最让病人害怕的莫过于癌细胞转移，增加治疗难度。其实癌症来临并不是悄无声息的，往往出现不典型症状而被人们所忽略。当肝脏发生癌变后肩膀会有两个意想不到的症状，看看你是否中招。

癌症来临时肩膀有哪些症状？

肩膀疼痛和活动受到障碍需警惕肝癌。肝脏上没有任何痛觉神经，不过肝脏表面有一层分布神经的肝包膜。随着癌病灶不断增长，会不断的拉扯和扩张肝包膜，进而引起局部刺激性的钝痛和胀痛。若癌细胞侵犯膈肌时，疼痛可放射到右肩，进而引起右肩膀疼痛，活动受到限制且不能用力，严重时可影响睡眠质量。

哪些人需警惕肝癌？

1、总是熬夜的人

长时间熬夜可影响肝细胞修复。特别是感染肝炎病毒的人若熬夜势必导致病情加重，肝炎病毒入侵身体后，虽然不会直接损害肝细胞，不过会在肝细胞中不断的吸收营养且复制和繁殖，从而诱发免疫反应，导致肝细胞损伤和坏死。

2、负面情绪较多的人

工作和生活压力过大会使得人们过度悲伤焦虑或愤怒等，以上不良情绪可伤害肝脏，引起肝功能失调。

3、不良生活习惯的人

90%的酒精在肝脏中分解和代谢，酒精和酒精代谢产物会直接毒害肝细胞，使得肝细胞不能正常分解和代谢脂肪酸，导致大量脂肪在肝脏内沉积，从而引起脂肪肝。若脂肪肝没有得到有效治疗，可诱发酒精性肝硬化或肝癌。

4、慢性肝炎病人和有肝癌家族史的人

80%的肝癌是由慢性肝炎转化而来的，肝脏持续受到炎症刺激会使得肝细胞结构排列发生变异，导致肝内部结构混乱，从而诱发肝癌。另外肝癌有一定的遗传倾向，有肝癌家族史的人患肝癌的风险较高。

如何养护肝脏？

1、保证有足够睡眠

成年人每天至少睡够7~8个小时，静卧能使得大量血液流向肝脏，让肝脏得到足够血液、氧气和营养供给，利于肝细胞修复和再生。睡觉前不能太兴奋，23点之前必须进入深睡眠状态，中午有30分钟的时间午休。

2、多活动活动

早晨肝气最活跃，不妨多户外活动能调动气机，调整肝功能。经常伸伸懒腰，活动活动筋骨。每天至少有30分钟的中等强度运动，每周坚持4~5次。

3、不能喝酒，也不能滥用药

为了肝脏健康，尽量做到滴酒不沾。患有疾病时需严格按照医生嘱咐用药，不能自行联合用药，以免伤害肝脏，导致药物性肝炎。

温馨提示

有肝癌家族史，超过四十岁，慢性肝炎以及长时间服用药物的人，每年至少做一次肝功能检查。病毒性肝炎病人每三个月多次甲胎蛋白和肝功能检查，每6个月做次B超或CT等影像学检查。调整好心情，保持心平气和和乐观开朗的状态，能改善血液循环，加快肝脏新陈代谢。

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