我是掰手指重度愛好者，尤其喜歡聽掰完手指後「咔嗒」的聲音。但我媽見我掰一次就打我一次，說以後手指得關節炎了、變粗了就遲了，但我真的忍不住啊！老媽說的害處都是真的嗎？

困惑讀者小白

人這一生，總會養成無數個習慣。而大多數習慣的起因都可以歸結爲——實在是太爽了！

蹺二郎腿太爽了、葛優癱太爽了、掰手指也太爽了......

但就像蹺二郎腿會導致單側腰肌勞損 、葛優癱會導致腰疼，掰手指自然也被打入了「不良習慣」的冷宮。

所以掰手指真的對身體有害嗎？

圖片來源：SooGif

還真有一個叫唐納德的小夥子由於酷愛掰手指而開始了 50 年如一日的「掰手指」實驗，最終用自己的一隻左手證明了掰手指不等於關節炎，還因此獲得了 2009 年的搞笑諾貝爾獎。

一定告訴媽媽這個爲掰手指正名的男人

目前最被大家認可的解釋原理是「氣泡破裂」原理。

我們的關節並不是如想象中的簡單粘合，而是共處於一個叫「關節腔」的密閉空間中，外來營養的吸入一般靠負壓來完成。

在關節腔中還充滿了能使我們順利完成碼字、搬磚等各種日常操作的滑液，它對關節的潤滑和緩衝作用可是槓槓的。

在滑液中還有很多溶解了的氣體，在負壓達到一定程度時會被析出形成小氣泡。

下面讓我們一起來掰個手指感受一下。

預備備——

當我們一隻手的手指彎曲做好被按壓準備時，關節處於拉伸狀態，關節腔內的負壓增大。那些溶解在滑液中的氣體會被負壓析出，形成一個個小氣泡。

緊接着另一隻手靠上，發力、按壓、氣泡破裂。就像氣球爆炸發出「蹦」的一聲一樣，令人舒適的「咔嗒」聲也就產生了。

圖片來源：YouTube

整個掰手指的過程中，其實並沒有危害關節的行爲發生。

關節拉伸可以刺激關節局部的血液循環增加，滑液能夠分佈的更均勻，促使關節更加的靈活。

關節腔內破裂的氣泡又是在一定時間內可以再次形成的。

而關節變粗大的根本原因卻是關節受損後的骨質增生。

既然掰手指不損傷關節，那也就不會導致關節變大啦。

既然這樣的話，那手指豈不是想掰就能掰了？

哼，天真！

儘管掰關節不會引起關節炎，但也經不住你頻繁用力使勁兒掰（就算是石頭也受不住啊！）

就像喜歡捏乾脆面解壓一樣，捏一塊兩塊感覺神清氣爽壓力銳減。然而次數一多，所有的乾脆面就都碎成渣了。

所以，別再只掰一根手指頭了。等 10 根手指頭都掰完一輪了，要不試試對象的手指頭？

圖片來源：giphy.com

丁香醫生 · 人體奇趣百科 · 第 55 站

奇怪的知識增加了！(*•̀ㅂ•́)و

請自覺承認，

看完這篇文章，你掰了幾個手指

策劃 / 監製炅少

封面圖來源丁香醫生設計團隊