今天給大家介紹一位小姐姐。

她叫李成敏,英國籍韓裔女演員。

2004年,18歲的她獲得“韓國網絡美女競賽”第一名。

不僅一張清純臉大殺四方。

34D傲人胸器更是所向披靡。

緊緻平坦的小腹。

還有精緻的馬甲線。

再配上逆天的大長腿。

身材凹凸有致。

氣質可鹽可甜。

青春靚麗的外表,幫她斬獲不少電影角色。

2014年,在外媒評選的“全球最美100位女性”中,她豔冠羣芳,奪得“亞洲第一美”的稱號。

因爲身材過於性感,2015年,她被18禁電影選中,參演了喜劇電影《工作女郎》。

粉絲量急劇增長,紅極一時。

有人說她在電影中的角色,不過是充當花瓶而已。

但能當“花瓶”,本身就是一種實力啊!

不僅需要顏值,還需要常年保持好身材。

你看看人家的社交媒體上,分享的大多都是健身打卡內容。

雖然天生條件優越,依然對自己要求嚴格。

自出道那天開始,身材管理就從來沒有放鬆過。

不管工作繁忙與否,每週都要進行4次力量訓練。

每次維持在1-2小時之間。

不練到精疲力竭不離開器械。

在健身上從沒偷過懶的她,練胸、練腹、練腿,全方位轟炸自己的肌肉,用汗水雕琢出最滿意的身材。

對於李成敏來說,健身房就是她的另一個舞臺。

把每一個動作做到規範,不僅是爲了塑造出更好的身材,更是對自己的一種負責。

除了日常擼鐵,各種有氧運動她都有所涉獵。

慢跑。

瑜伽。

普拉提。

多樣化的運動,讓她四肢雖纖細卻不失力量感。

並且還有着超強的柔韌性。

堅持健身鍛鍊的李成敏,身材緊緻到沒有一絲多餘的贅肉。

曲線精緻完美到剛剛好。

極其符合東方人的審美。

今年已經36歲的李成敏,十幾年狀態基本沒變過。

身上看不出任何歲月摧殘的痕跡。

所以說,“運動是最好的保養品”。

每一滴汗水都是對抗衰老的子彈。

想要青春常駐,就好好鍛鍊吧~

這樣的小姐姐,你們喜歡嗎?

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