29歲的小劉雖然身材比較胖,但是濃眉大眼長得很好看,剛結婚沒幾年,是朋友圈公認的好男人。兩年前查出高血脂,爲了控制自己的血脂水平,把菸酒戒了,也很注意運動,但小劉的妻子對他有點不滿意,嫌小劉沒有正經工作。

馬上年底了,小劉的工廠沒有什麼單子,就早早地放假了了。小劉自從放假沒有事情可以做,在家坐着打遊戲,一打就是一天也不做家務,這可把小劉妻子氣壞了。這天,小劉像往常一樣正在家裏打遊戲,結果看到自己妻子接了個電話就鬼鬼祟祟地出去了,小劉就看自己妻子的手機,發現妻子和別的男人曖昧的聊天記錄,當下一口氣上不來,頭部一陣刺痛就無法站立,倒在沙發上。妻子回來之後,看到倒在沙發上的小劉急忙撥打120,把他送去醫院。經過醫生檢查發現小劉是急性腦梗,四、五個小時的搶救之後還是沒有挽回小劉的性命。

妻子痛哭:都是我害了你

激動的情緒是造成小劉突發腦梗的原因之一,主要是因爲小劉患有高血脂症,體內的血液比較粘稠,脂質不斷地向血管內壁堆積沉澱,形成脂質斑塊,在受到外界刺激時,血管劇烈收縮,脂質斑塊脫落到血管中形成血栓,所以血液循環流動到腦部動脈,就很容易誘發腦梗。

一個人如果長期激動緊張,會造成人體交感神經興奮度升高,刺激心率加快,體內的血液循環出現異常,從而損傷了血管。

身體有2種異常表現,是腦梗來臨的前兆

(1)舌根發硬

腦梗塞發作之前,患者通常會出現舌根發硬,言語不清的情況。這主要是因爲當腦部血管出現堵塞時,腦部神經組織因缺血缺氧,而出現軟化壞死,影響到患者的運動神經,造成臉部肌肉失去控制,患者就會出現舌根發硬、嘴歪眼斜的症狀。

(2)頭暈頭痛

突發性的頭暈頭痛或者是症狀突然加重,間接性的頭痛變爲持續性劇烈頭痛,一般都是腦梗的預兆,主要是因爲腦部神經組織得不到足夠的氧氣供給,就容易出現異常,而劇烈的頭痛伴隨着噁心嘔吐時,患者情況已經較爲嚴重。

日常生活中做好2件事,減少腦梗發作的幾率

第一,多喝水

多喝水不僅能夠稀釋血液,促進體內的血液循環,在平時還可以加一些亞海酸油來抑制體內膽固醇的生成,乳化分解血管內壁上脂質斑塊,通過新陳代謝排出體外,清理血管垃圾,減少血管堵塞的可能性,預防腦梗的發生。

第二,均衡飲食

在日常生活中儘量注意清淡飲食,少喫一些辛辣,油炸,不容易消化又刺激的食物,注意葷素搭配,營養均衡,可以適量多喫一些新鮮的水果和蔬菜,其中含有的膳食纖維可以促進腸道蠕動,加快新陳代謝,減少脂質垃圾向血管內壁堆積沉澱,減少了血管堵塞的可能性。

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