華子和一位40多歲就患了腦梗塞的人聊天，告訴他在治病的時候，不能只顧着自己，還應該提醒自己的孩子也要注意預防。他不太理解，他兒子才十幾歲，現在就去預防心腦血管這種“老年病”，是不是太早了？

華子告訴他，心腦血管疾病雖然不是遺傳病，但引起疾病的“三高”具有遺傳傾向性。尤其像他這種在中年就發病的人，屬於“早發心腦血管疾病”人羣，後代患病的概率會比普通人高很多。所以要認識到這個危險因素，並且儘早地進行預防。

一、“三高”的遺傳傾向性

在高血壓、高血脂、高血糖等“三高”人羣中，除了少部分高血脂是家族遺傳性高脂血症，絕大多數的人都是原發性的“三高”。原發性的“三高”不是遺傳病，但是有遺傳傾向性。很多人可能不理解“遺傳傾向性”這個概念，它指的是有一定的遺傳因素，但需要具備一定的環境因素影響時纔會發病。

比如說，健康人的體內每天會產生6000個癌細胞，但是免疫系統可以把癌細胞消滅，所以不會發展成癌症。如果受到飲食、藥物、疲勞、精神抑鬱等因素的影響，就有可能使癌細胞生成增多，或是免疫系統功能下降，打破癌細胞與正常細胞之間的動態平衡，使癌細胞進展成爲癌症。

作爲同一個家庭中的成員，很容易形成同樣的生活方式和飲食習慣。比如說父母不愛運動，那麼孩子也可能常常犯懶；如果父母飲食上口味較重，那麼孩子通常也喜歡多喫鹽；如果父母愛喫辣，那麼孩子喫飯時也會無辣不歡。

所以如果父母有“三高”，並且在環境因素作用下發生了心腦血管疾病，那麼子女就很可能也具有“三高”的遺傳因素，而且會由於長期共同生活養成的習慣，獲得與父母相同的環境因素，從而也可能會誘發疾病。

二、干預環境因素可以預防疾病發生

遺傳因素是先天性的，無法改變，但是誘發疾病發生的環境因素是可以人爲干預的，從而可以避免疾病的發生。比如說華子見過一家兄弟三人，他們的父母都是高血壓，均因腦出血而去世。而在兄弟之中，老大和老三患上了高血壓，老二的血壓卻很正常。

通過了解，這家人的父母以及老大、老三，都特別喜歡高鹽飲食。而老二年輕時娶了一位南方姑娘，做菜很清淡，婚後幾十年喫的鹽要比兄弟們少很多。而食鹽中的鈉離子是誘發高血壓的因素之一，老二因爲被動“限鹽”，而避免了血壓升高。

在造成“三高”的環境因素中，有高鹽、高脂、高糖飲食，喫肉類過多，蔬菜水果過少，吸菸、酗酒、缺乏運動，肥胖、睡眠不足等因素，而這些因素都可以人爲干預，而且越早干預，預防疾病的效果就越好。

如果已經患上了高血壓、高脂血症、糖尿病等慢性病，那麼在沒有發作心腦血管疾病之前，用在醫生指導下，服用相關藥物把這些慢性病相關指標控制好，也可以延緩或是避免疾病的發生。

其實華子寫這篇文章的目的，是想讓中青年人羣重視自己的健康，尤其是父母已經患心腦血管疾病的中青年人羣，更是要防患於未然。希望大家懂得這個道理，在未病之前去防病，比病倒之後再治病要強上千萬倍。我是藥師華子，歡迎關注我，分享更多健康知識。