原标题：别再“毁肤式”祛痘印，为了你的美，请用对祛痘印方法

祛痘印很多人都看到过一些所谓的小方法小妙招，其实科学的讲，这些所谓的祛痘印妙招大多数都是“毁肤式”祛痘印，因为它们都是没有科学依据的，所以这里还是大家不要对方法真的很重要。

科学有效的祛痘印方法下面几个大家可以试下：

1.美白护肤品不能少

我们都知道，维生素c具有美白的功效，因此我们从身体内部着手，每天口服适量的维生素c，除了药物之外，还可以是吃用含有维生素c的水果或者蔬菜。

2.果酸换肤

美白产品中的美白面膜使用的次数可不能过多哦，一般来说每个星期使用两到三次就可以了。除此之外，市面上的一些去痘印面膜也是挺有效的，都有不错的淡化痘印的作用。

3.饮食要注意

多食用富含维生素E的果蔬，或是天然的维生素E胶囊，维生素E可以有效愈合皮肤创面，淡化痘印，嫩白肌肤。

4.果酸护肤祛痘印

果酸有促进肌肤老废角质脱落，改善色素沉淀，焕新肌肤的作用，选用一些含有果酸的护肤品，有淡化痘印的功效。

想要真正有效的去除痘印，还是离不开专门的祛痘印产品，大家可以看看京东的“八诗丽”了解一下，相信它一定能帮你解决痘印问题。

祛痘印除了用对方法之外，也需要注意做好日常的护理：

1、多吃水果蔬菜，水果含丰富的维生素C，蔬菜含丰富的维生素B。这种维生素可以让皮肤达到美白修复排毒的作用。

2、吃胶原蛋白的食物还有保健品，如猪蹄，鸡肉的皮等。痘印实际就是胶原蛋白被损伤的程度。内服胶原蛋白可以很好修复痘印，让皮肤重建网格，恢复皮肤弹性。

3、多喝水，淡化痘印除了皮肤外要补水，也要喝水。内外补水才能达到一个全面修复皮肤的痘印，水是最好的美容剂。

4、保证充足睡眠，睡眠是最好最有效的护肤方法，想要皮肤变好，睡眠不能少。如果这段时间你还熬夜，那么不仅痘印消失的慢，还可能出现其它的肌肤问题，到时真的有可能让你的脸看起来更加恐怖哦!