西安省的阿鑫今年32岁,已经成家立业,还育有一子,小家庭十分温馨。本以为日子会朝着越来越好的方向发展,可没想到不幸悄然降临。

几个月前,阿鑫发现自己的肚子越来越大,刚开始以为是吃胖的,可事实并非如此。越来越强烈的腹胀感让阿鑫感到不安,加上他整个人变得疲惫不堪,也吃不下东西,更加确认了肚子大并非肥胖所致。

在妻子的陪同下,阿鑫到了医院进行详细检查,最终被确诊为肝硬化晚期,并伴有腹水,白蛋白低,血小板减少。经过一个多月的治疗仍未见好转,而且还有加重的趋势。

肝科主任:这种食物怎能当饭吃,太无知了

对于肝硬化的病例,肝病科的王主任已经见怪不怪了。他表示,所谓“病从口入”,很多肝病其实都是吃出来的。阿鑫这个问题,其实也跟他日常的饮食习惯有很大关系。

原来,阿鑫平时特别爱吃各种腌制小菜,比如萝卜干、酸菜、泡菜等,还喜欢吃腊肠、腊肉,总的来说就是爱吃重口味的食物,几乎每顿都要吃很多。这种用重盐腌制发酵的食物,过程中很容易滋生亚硝酸盐,食用后容易在体内合成亚硝胺,这种物质带有比较强的致癌性。

而肝脏是解毒器官,长期食用会导致肝细胞损伤坏死,从而引起肝脏病变。阿鑫的肝硬化已经到了比较危险的阶段,若再发展下去可能会形成肝癌。

身体这几个信号,暗示肝脏正在变硬,别不当一回事

1、黄疸明显

黄疸并不只是新生儿的专属现象,肝脏发生病变也会出现黄疸,属于病理性的。之所以会出现这种现象,是因为肝功能异常后,无法正常代谢胆红素,导致血液中的胆红素浓度升高,常见的是皮肤巩膜发黄。

2、疲惫乏力

当肝脏功能受损之后,可能会导致糖原合成不足,食物中的营养物质也难以转化和运用到各个器官组织,从而导致营养不良,所以会出现疲惫乏力、没精神的现象。

3、食欲减退

很多人不知道,肝脏也是参与消化的器官。它负责分泌胆汁并运化到肠胃系统,辅助食物消化。所以肝脏病变后,可能会导致胆汁分泌不足,从而影响食物消化。大量食物堆积,就会导致食欲减退。

4、肝区隐痛

肝区所在位置,一般是不会出现疼痛的,毕竟肝脏缺少传输痛觉的末梢神经。一旦肝区隐隐作痛,可能是肝内有细胞发生了病变,一些肿大的组织侵袭到肝包膜神经,从而引起疼痛。

保护肝脏,需要从生活小事做起,做好了,肝脏感激不尽

1、少喝酒,多喝茶

酒是一种对肝脏损伤力较大的饮料,因为酒精进入人体后,会由肝脏进行化学处理,将其中的有害成分转化成无毒或毒性较低的物质,再代谢出去。长期大量饮酒会增加肝脏的负担,加重肝损伤程度,所以一定要少喝酒,最好做到不喝酒。

另外,有养肝需求的人,不妨可以尝试多喝茶,比如仰 甘 明 茶,里面有枸杞、决明子、白茅根、蒲公英、菊苣等材料,都是药食同源的养肝材料,所含的决明子素、枸杞多糖、胆碱、类黄酮、甜菜碱、植物甾醇等元素,可以促进肝脏解毒,修复受损肝细胞,提高肝功能。

2、早睡觉,多运动

熬夜对肝脏的伤害也是很大的,主要是因为肝脏的解毒和修复时间都在夜晚,这时候全身的血液都会流经肝脏,辅助肝脏。如果熬夜的话,肝脏就不能很好地进行修复喝解毒工作,肝血也将不断地损耗。所以,一定要早点睡觉,让肝脏得到充分的休息,最好在11点前入睡。

另外,长期因工作而久坐不动、缺少运动量的人,肝脏的代谢速率会有所下降,容易引起肥胖,诱发脂肪肝等问题。所以,平时尽量抽出一些时间进行运动锻炼,加速体内脂肪消耗,减轻肝脏负担。

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