女性的身体是非常神奇的,有着孕育生命的能力,上天将这么重大的责任交给女性,女性朋友更要重视养护这种能力。但每个人的体质是不一样的,所以生育能力也存在着差别。那怎么能知道自己的生育能力是否健全呢?其实看一看身体中的3个地方,就能判断了。

女性如何判断自己的生育能力强不强 3个地方,多观察,或可知晓

1、看肚子大不大

子宫是孕育新生的场所,它被腹部保护着,在孕期会出现肚子变大的现象,月份大了,肚子就更加的明显,这个时候看肚子就能知道有没有怀孕。其实,生育能力强不强,从肚子也能看出来。一般来说肥胖的话,会破坏女性内分泌,还会影响到排卵,引发各种健康问题,这些也会影响到女性的生育能力。这样来说,一个女性肚子瘦瘦的,往往代表生育能力更强。

2、看嘴唇颜色

女性通过看看嘴唇也能很好的反应出生育能力强弱,一般来说,看嘴唇的颜色,就能很好的的判断子宫是否温暖。中医上,如果一位女性嘴唇长期处于干涸脱皮,颜色是比较暗淡的暗紫色,或者是嘴巴周围痘痘比较多,这些现象的出现往往是宫寒引起的,就会影响到女性生育能力。但若是情况相反,嘴巴很健康,是红润有光泽的,说明子宫是很温暖的,这样的女性生育能力也比较强。

3、看手脚冷不冷

很多的女性长期的手脚冰凉,说明有体寒的现象,子宫温度也不能得到保证,很容易出现宫寒的现象,自然就会影响到女性的生育。若是女性手脚很温暖,并且,腹部保暖做得也很好,这样的女性,身体是很温暖的,血液循环和新陈代谢也是很好的,这个时候受孕也是比较容易怀孕的,孩子也会很健康。

如何提升女性生育能力

1、忌吃生冷,多吃温热的食物

女性最怕的就是“寒气”,当它不断地入侵身体之后,子宫的环境也会逐渐的变冷,不利于女性生育,因此女性在备孕期,一定要少吃生冷食物。多吃点温热的食物,比如各种汤,热水,榴莲、生姜、红枣等食物,都是很不错的,缓解女性手脚冰凉的现象,对女性健康也是十分有利的。

2、睡前泡脚

别看这是很平常的一件事,女性泡对了,会逼走体内的寒湿之气,帮助改善女性体内的环境,为了胎儿营造一个干净温暖的“居住”空间,孩子生长自然就会更加顺利,女性也能少受点罪。泡脚的时候,热气不断地进入体内,会感觉到整个人都热热的,微微出汗效果是最好,对女性健康十分有利。并且,还能帮助很好地放松身体,促进更好地入睡。

女性生活中要注意多多保养,生育能力强的女性怀孕生产都会更加顺利,自己可以少吃很多苦头,为了自己和后代的健康,一定要多多关爱自己。

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