幽门螺杆菌是胃病患者非常憎恨的一种病菌，它常常喜欢潜伏在人们的胃粘膜上，对粘膜组织造成非常大的危害，它的繁殖能力是非常强的，若是不加以管制，任由其猖狂，甚至会将人们的胃粘膜穿孔，这时患者就会承受非常大的痛苦。当幽门螺杆菌非常多的时候，人们容易出现口臭、反酸、胃痛等多种问题。那么当发现这种病菌除了及时看医生，生活中该怎么做呢？

发现幽门螺杆菌，别怕 ！ 给你支招，多喝几种水，帮助消炎杀菌

1、喝点黄精水

黄精是常见的中草药，胃不好的人，常用来泡水喝，就能很好地帮助缓解不适现象。它含有的大量的蛋白质和胡萝卜素，能够很好促进细胞的代谢和更新，对胃健康是十分有利的。还能帮助抑制幽门螺杆菌，帮助修复黏膜，坚持喝，胃自然一天比一天好，对身体健康也是有好处的。

2、喝猴头菇水

因为外形很像猴子的头部，因而得名猴头菇，别看它长得奇奇怪怪的。确实一把养胃的好手，猴头菇中含有很多的营养物质，能够很好的抑制幽门螺杆菌，避免对胃造成伤害，因此在平时的生活中，经常吃点猴头菇是很不错的。用来泡水喝最好了，简单方便，保养效果也很不错。

3、卷心菜榨汁加水喝

患者在平时榨点卷心菜汁水喝，也有很不错养胃的效果。卷心菜大家都知道有很不错的养胃的效果，注意是因为它含有大量的维生素，不仅能够及时的补充营养，还能增强抗氧化性，对胃健康是十分有利的。并且还含有一种特殊的物质，能够抑制幽门螺杆菌，养胃效果更好。

幽门螺杆菌不仅会影响胃健康，还具有一定的传染性，主要来源就是生冷蔬菜，以及粪便等，如果是家人有幽门螺杆菌，很可能就会导致其他的人，也出现感染的现象，因此在平时的生活中，要注意避免感染出现。

日常养胃，还要少做两件事 ！

1、少吃生冷食物

上面说了幽门螺杆菌的主要来源就是生冷的食物，因此在吃这些食物的时候，需要注意好卫生，以及处理干净，才能放心地吃。还有很多的人，在购买新鲜的瓜果的时候，有尝一尝的习惯，这样其实是不对的，食物堆积在一起，不断的有人触摸，产生的细菌和病毒还是很多的，不清洗就直接吃，是很不卫生的。面对生冷食物，最好的办法还是要煮熟了吃，别老吃生食。

2、少用共用餐具

幽门螺杆菌通过食物就会传播，因此在使用餐具的时候，也需要多加注意。尽量不要共用餐具，独立的餐具，使用公筷，在夹菜的时候，能够很好地避免出现吃“口水”的现象，这样就能很好地避免感染的现象。在公共食堂吃饭的时候，最好能够自备碗筷，能够有效的隔绝细菌和病毒，对胃健康是有好处的。

生活中，人们可以多喝文中提到的三种水，这样有助于改善胃部环境，幽门螺杆菌就会慢慢变少，除了吃药食疗也是赶走它的重要办法，人们要注意多吃口味比较淡的食物，坚持下来胃也会变舒服。