您好,看完這篇文章你可能需要三分鐘,但是您會知道:

一、腰椎牽引靠譜嗎?

二、腰椎牽引爲什麼有效?

腰椎間盤突出患者在生活中其實是很常見的,很多腰疼患者都是腰椎間盤突出導致的。

特別是現在的生活節奏比較快,很多人整天都要久坐,腰椎間盤非常容易出問題,如果纖維環破裂,髓核組織突出,就會壓迫和刺激到相應節段的神經根。

如果早期沒有控制好,在工作和生活中反覆受到輕微損傷,會使髓核突出產生的症狀逐漸加重。

但是大多數人對腰椎間盤突出症的認識並不正確,存在兩極分化。

很多人認爲所有腰椎間盤突出都需要手術,可事實上只有10%~20%的患者才需要手術治療。

但也有一些人一直堅信,突出來的間盤可以通過手法摁回去,所以經常去做按摩和手法治療,但實際上腰椎間盤突出很難按回去,因爲中間隔的組織太多了。

一方面髓核離腰背部皮膚可能達到十幾釐米,而另一方面如果想按到髓核,可能還需要透過神經和骨骼,這麼一想,從體表按回去是十分困難的。

但是腰椎間盤突出之後就束手無策了嗎?

也不是,可以試試腰椎牽引,也許你不瞭解,但腰椎牽引的作用是十分有效的。

今天 我們就來一起看一下腰椎牽引,到底靠譜不靠譜?

一、腰椎牽引靠譜嗎?

腰椎牽引其實是我們常用的保守治療手段之一,這種方法可以有效地減輕椎間盤內的壓力,而且會牽伸已經黏連的組織,幫助鬆弛韌帶。

臨牀中常用的牽引方法,包括持續牽引和間歇牽引。

如果再配合着其他的物理治療方案或者藥物治療,可以在很短的時間內降低坐骨神經疼痛。

而且很多研究都表明,在治療三個月後,可以在覈磁共振檢查上明顯地發現椎間盤突出減小,而且患者疼痛和殘疾指數,也會較治療之前明顯改善。

其實有很多項研究都表明,腰椎牽引在腰椎間盤突出的治療當中可以發揮非常重要的作用。

但是牽引真的這麼有效嗎?具體的原理是什麼呢?

二、腰椎牽引爲什麼有效?

其實爲什麼腰椎牽引會改善腰椎間盤突出的疼痛症狀,甚至幫助椎間盤還納還要從三個方面說起。

  • 1.腰椎椎間隙增大。

椎間隙其實就是肢體之間的間隙,這個間隙裏面充滿着椎間盤,如果間隙過窄,說明椎間盤的壓力過大,這種情況下可能看到椎間盤破裂,髓核突出。

但是在腰椎牽引的過程中,可以觀察到椎間隙逐漸增大,這種作用可以幫助腰椎生理曲度恢復,同時幫助椎間盤的高度恢復。

很多患者特別是神經根症狀明顯的人在牽引之後會有明顯改善。

但往往在牽引結束之後,或者站立位時之間戲又回到了牽引前的水平。

不過,真的就沒有用了嗎?

  • 2.放鬆腰部肌肉。

無論是持續腰椎牽引還是間歇腰椎牽引,都可以觀察到腰背部的肌肉明顯放鬆。

而且在小於25%體重的牽引重量時,這種放鬆作用仍非常明顯。

  • 3.椎間盤還納。

大家其實最關心的就是,椎間盤到底能不能回去?

其實這是一個非常有爭議的話題。

有學者曾經研究過,經過牽引10~15天之後,突出物確實可以慢慢變小,甚至完全回去。

也就是我們所說的“椎間盤牽引回去了”。

這可能是因爲椎間隙增大的緣故,幫助突出的椎間盤迴到原來的位置。

但是很多學者也同樣達成了共識,對於已經撕裂的纖維環,是無法恢復的。

想通過脊柱拉長,使突出或者脫出的椎間盤組織回納並穩定於纖維環內,這也是天方夜譚。

這一段可能有一點繞,所以總結一下。

1.牽引確實可以幫助隨和回到原有的位置,也就是所謂的“把突出的椎間盤牽引回去”。

2.如果纖維環已經破裂,牽引是無法幫助纖維環恢復的。

3.雖然椎間盤迴去了,但並不穩定,如果受到外界壓力,仍然可以復發,牽引並不能治癒腰椎間盤突出症。

其實人們想得都對,既然腰椎間盤突出可以導致臨牀症狀,比如疼痛或者麻木,如果把突出弄回去是不是症狀就好轉了呢?

確實是這樣,但關鍵就是如何把突出來的椎間盤弄回去。

以前人們往往覺得通過手法或者按摩可以直接經過表皮,把椎間盤摁回去,實際上這種想法太誇張了,在臨牀中根本就達不到。

而正確的做法就是臥牀休息,不要讓椎間盤進一步破壞,另一方面可以使用牽引和其他理療手段,和藥物治療,幫助椎間盤迴到原來的位置。

如果這些方式都沒有用或者無效,也可以考慮手術治療,但80%~90%的患者是不需要手術治療的。

腰椎間盤突出不要太害怕,有很多治療方法可以應用,不要自己把自己嚇到。

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