患病後大家最操心的就是如何喫？藥物或者治療方案有醫生幫忙制定，但在飲食方面存在很大的可選性，而且個人有個人的說法，例如張說某某能喫，李卻說某某不能喫，這着實困擾了很多人。而且一直以來都是病從口入的說法，飲食和疾病之間確實存在很大的關係，這不有一味患有子宮肌瘤的患者問我，有沒有什麼食物禁忌呢？想必很多女排都很關心這一點，那跟着醫生一起來看看吧！

禁食辛辣刺激的食物

也許大家不知道的是辣並非是味覺，而是痛覺，肯定有人經歷過喫了很辣的食物，排便是會有隱隱作痛的經歷，原因就在這裏。對於子宮肌瘤患者來說，最忌諱的就是辛辣刺激的食物。因此這些食物可能刺激到子宮，導致患者出現小腹脹痛的現象，甚至會刺激到肌瘤，使其越長越大，這會給自身造成很大的麻煩！此外醫生提醒各位子宮肌瘤患者，辛辣刺激的食物不單單是指辣椒，還包括了大蒜、花椒、洋蔥、咖喱、酒精等食物。

禁碰酒精

首先不管是不是子宮肌瘤患者都不建議喝酒，酒精屬於一級致癌物，並且喝酒沒有所謂的最低量，只要喝酒就會傷身，不分酒精度數。因此若是有喜歡紅酒或者黃酒的女性朋友，若是患上了子宮肌瘤是絕對要戒酒的。因爲酒精會加速血液循環，導致子宮血液供應豐富，從而促使肌瘤愈發生長，加重病情。另外和酒精不分家的香菸，也應該禁碰，一樣會刺激到子宮肌瘤。

少喫高脂肪食物

喫起來好喫的食物一般都屬於高脂肪食物，例如炸雞、炸串、奶茶、冰淇淋、蛋糕等，這些食物中含有大量的脂肪和糖分，但高脂肪食喫多了會引起內分泌失調，導致雌激素水平異常，因此可能會加重病情，導致子宮肌瘤越發變多變大！但脂肪也是人體必需營養之一，大家也不能一點都不攝入脂肪，首選推薦進食低脂食物，例如魚蝦、去皮的家禽等，若是喫紅肉類不要喫多，每次喫掌心大小就可以了。另外非常不推薦喫動物性脂肪，例如肥肉、葷油等。

與其糾結患病後不能喫什麼，做好預防最關鍵

講究個人衛生

細菌感染也是患子宮肌瘤的高危因素之一，因此女性朋友在日常生活中要講究個人衛生，即使在冬季也要勤洗頭洗澡和換洗貼身衣物，尤其是內褲。內褲要單獨分開洗，洗完一定要放在太陽底下暴曬，切記不可陰乾，因爲會滋生大量的細菌。最好選擇高腰棉質內褲，既可以保護腹部，又十分的舒適透氣。需要提醒大家的是，由於經期的存在會導致女性朋友抗菌能力變弱，因此特殊時期更要愛護個人衛生，不可長時間不洗澡和不換衣物。

另外女性朋友在清洗特殊部位時用清水即可，因爲特殊部位有它的自己菌羣，能自發的對抗細菌和病毒。若是隨意使用私處護理液反而會打破私處菌羣平衡，降低自身抗菌能力，增加患婦科疾病的機會。因此完全可以省下這筆錢給自己買點水果喫，還能補充水分和維生素。

不可濫用藥物

很多女性通過自發學習，發現雌激素對女性很重要。因此有部分女性朋友會擅自購買補充雌激素的藥物，這樣的做法是錯的！雖說雌激素很重要，但不是越多越好，雌激素分泌過量反而會誘發疾病，例如乳腺增生、子宮肌瘤等等，甚至會誘發癌症。因此若是體內雌激素正常就不要刻意去補充，即使生病了需要服用雌激素藥物，也一定要在醫生的指導下進行。其他藥物也是同理。

保證營養均衡

相信很多女性都有減肥的經歷，減肥是好事但過度節食不可取，這樣會導致自身營養不良，還會引起內分泌失調和抵抗力下降等多種問題，從而引發各種疾病，例如子宮肌瘤、月經失調等等。因此就算是減肥，也要好好喫飯，最好的飲食結構就是以果蔬爲主、低脂肪肉類爲輔，但也別忘了要喫主食，可以採用粗糧和細糧對半摻的辦法。