心理的變化

中年女性的心理變化主要有以下幾點:

①對自己估價不足。隨着年齡的增加,很多女性對自己的估價反而不足。有的女性會在機會面前瞻前顧後,猶豫不決;有的會過於追求變化,而放棄有發展前途的工作。

②年齡恐慌感。近年來,由於年齡而產生的恐慌心理在女性中瀰漫開來,特別是中年女性,她們面臨即將退休或隨時被老闆解僱的風險,又因年過35歲而被衆多招聘單位所排斥。隨着年齡的增加,這種恐慌感也逐漸加重。

③心理疲勞感。中年女性對工作的新鮮感逐漸減少,不少人出現了心理疲勞感,這種來自心理的疲勞感降低了工作效率,也會削弱中年女性未來發展的競爭力。

④孤獨寂寞感。儘管生活和工作繁忙而緊張,可是一旦停止忙碌,在夜深人靜的時候,就會從內心湧出一股渴望,渴望將生活中的煩惱、幻想和情感向人傾訴。有的中年夫妻由於性格、興趣、人生觀等方面的差異,導致婚姻破裂,加上父母的逝去、子女的獨立,更加重了中年女性的寂寞感。

⑤自信心不足。一些中年女性的思維定式陳舊,她們往往缺乏系統化、理論化的新知識,在當今信息時代中常感到無所適從,懷疑自己的能力和自信心。

⑥沮喪悲觀感。大多數中年女性都屬工薪階層,然而經濟的飛速發展,物質生活的極大豐富,往往從各個方面強烈地刺激着她們,面對經濟上的拮据和各種不公正而又無可奈何的局面,很自然就產生了一種沮喪感。同時由於身體上的一些不適或疾病而產生悲觀想法,表現爲情緒消沉,容易激動、煩惱。

⑦緊張感。心理和情緒保持適當的緊張度是有益的,但中年女性在社會和家庭中都處於承上啓下的角色。她們承受的壓力較大,工作、生活節奏也較快,諸多的社會心理因素常常使她們處於某種緊張狀態之中,外界的小小刺激會引起很大的情緒波動和緊張。長期持續的心理緊張容易使人疲勞,抗病力和免疫功能降低,記憶力減退,甚至引發疾病。

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