腔隙性腦梗死，簡稱腔隙性腦梗死，是一種由腦深部微小血管硬化，導致缺血性微梗死，導致腎內腦組織點狀缺血壞死的中風類型。這種疾病容易發生在高血壓、糖尿病、高血脂人羣中，往往有一個或多個腔隙性梗死，但這與腦梗塞完全不同。

腔隙性腦梗死有哪些症狀？

腔隙性腦梗死病變很小，腦細胞損傷範圍也很小。大部分人都沒有症狀，只是去醫院做核磁共振或者腦部CT才發現。有些人還會頭痛、頭暈、感覺喪失、說話困難和輕度偏癱。有的人還有共濟失調症狀，比如走路不穩，手腳不受控制；也有一些患者起初肢體僵硬，後來慢慢偏癱，意味着症狀加重，腔隙性腦梗死範圍不擴散。只要不覺得有什麼不適，做腦部CT的時候發現是老腔梗塞，不用太擔心，也不需要特殊治療。如果有明顯的症狀，可以遵醫囑使用血管擴張劑，可以改善血液循環，爲腦組織提供足夠的血液，有利於神經功能的恢復。

如何預防老年人腔隙性腦梗死？

1.戒掉壞習慣

吸菸、酗酒、情緒波動、偏愛油炸和燒烤食物、熬夜和缺乏鍛鍊是導致心腦血管疾病的高危因素。所以要戒菸戒酒，飲食清淡易消化，保持心理平衡，保持適度運動。

2.多運動

平時可以多做爬山、跳舞、快走、騎自行車等運動。，可激活腦細胞，改善心肺功能，促進全身血液循環。

3.勤奮地使用你的大腦

平時要勤動腦，勤思考問題，使腦細胞聯繫更緊密，加快信息傳遞，增強記憶力，防止健忘。

4.手指運動的動手管理涵蓋了大腦皮層運動區域的很大一部分。動手管理可以更好的刺激大腦皮層運動區，讓大腦更好的接收和處理信息，讓大腦更加敏捷靈活。可以根據自己的愛好選擇適合自己動手的項目，如織毛衣、下棋或彈琴等，可以有效防止大腦衰退。

5.多和別人交流，

平時多參加社交活動，經常和晚輩聊天，可以提高語言功能，讓大腦得到一些鍛鍊。此外，和別人聊天也能讓人快樂，增強思維能力，使反應更加敏捷，預防老年癡呆症。

6.調整飲食

老年人多喫大豆和豆製品，如豆漿、豆腐和豆腐，其中含有卵磷脂，這是大腦脂質的重要組成部分。卵磷脂可以釋放大量的乙酰膽鹼，加速腦細胞之間的信息傳遞，使大腦更加靈活。

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