原標題:冬奧知識:初學者必備“小烏龜”滑雪護臀

滑雪發燒友劉環第一次滑雪,就摔着了尾椎,爬起來再想滑,就覺得疼,腿也站不住了,他說:“有輕微骨裂,養了挺長一段時間。國內雪場的雪普遍壓得比較實,雪地偏硬,如果不會摔跤,屁股硬生生砸下去會出危險。”

對於滑雪初學者來說,因爲害怕而主動摔倒,或因爲沒控制好平衡而摔倒的情況很常見。一旦摔倒,屁股、膝蓋、手肘都有可能着地,從而造成受傷。初學滑雪摔倒無法避免,這時最好的保護方式就是穿戴護具。

劉環介紹,幾年前有一款名爲“小烏龜”的滑雪臀部護具忽然風靡網絡,用過的人在各種平臺都說效果好,特別適合不斷摔跤的滑雪初學者使用。

與傳統的緊身褲式護臀不同,“小烏龜”綁在臀部處。劉環說:“兩種護具我都買過,緊身褲那樣的護臀非常緊,穿在身上我認爲不太好看。‘小烏龜’則非常卡通、可愛,綁在臀部不會讓胯部感覺緊繃,舒服不少。過去我見過有人綁護墊,但都像自制的,起到的保護作用有限。”

與臀部“小烏龜”同時出現的,還有膝蓋處、手肘處的“小烏龜”。它的作用是避免膝蓋或手肘受到嚴重的磕碰。

如今,市場中有各種各樣款式的“小烏龜”,滑雪愛好者可以根據自己的喜好進行購買,價格也不高。但劉環認爲,“因爲烏龜殼的形狀非常貼合臀部、膝部,所以我還是建議就買烏龜殼形狀的‘小烏龜’。”

說完“小烏龜”的好處,還有幾點也必須提醒。首先,它畢竟是綁在身體外部,容易“出溜”,所以在購買時必須選擇卡扣、綁帶結實的產品,質量不佳,保護作用會大打折扣。

第二,千萬別對“小烏龜”產生依賴,劉環說:“滑雪愛好者的進階,說白了都是摔出來的,在經常摔跤的過程中,你能琢磨出來如何着地、如何收勁、如何快速側身等技巧。如果長期使用‘小烏龜’,也許會形成依賴,哪天突然不用‘小烏龜’了,你還按照原有的方式摔跤,反而會發生更嚴重的損傷。”

最後,“小烏龜”只有在初級雪道上或滑行速度很慢時有保護作用,高階滑雪人員必須佩戴專業的護具,切不可掉以輕心。實習記者 鄧方佳

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