“汪峯能有什麼壞心眼？”自從汪峯要發新歌，娛樂圈的大瓜一個接着一個，當“代孕”被口誅筆伐時，很多明星寶媽也“中槍”了。

那些在孕期身材變化不大，或者極少展示孕期生活的女明星，成爲被重點懷疑的對象。張雨綺首當其衝……

張雨綺孕肚照曝光，肚大如籮四肢纖細

張雨綺敢愛敢恨，一直遊走在爭議的邊緣。自從鄭爽代孕+疑似棄養的事件曝光後，網上流傳開疑似張雨綺代孕的合同，不過因爲語法錯誤，被認爲是最大的漏洞。

雖然張雨綺工作室針對種種流言進行了澄清，可廣大網友依然“喫瓜不止”。事實上，張雨綺的一對龍鳳胎一直被保護得很好，而她懷孕期間的狀態也極少示人，這才引發了大家的懷疑。

對此，張雨綺的前經紀人、現經紀人、前老闆楊天真，紛紛爆出張雨綺的孕肚照，力證清白。

前經紀人筱雅表示，張雨綺在拍攝《幕後之王》時還在哺乳期；有人挖出她現在經紀人的朋友圈，不僅有張雨綺孕肚照，還有聊天記錄截圖。

在這張照片中，張雨綺肚子隆起，正在聞花香，看樣子是孕婦寫真。而她此時肚臍上的妊娠紋已經較爲明顯了。

楊天真也曬出了張雨綺的另一張孕肚照，這張是生活照。張雨綺斜靠在沙發上，肚大如籮四肢纖細，孕肚明顯，精神狀態不錯。

在地上還放了一雙平底鞋，也是很符合孕婦的身份。網友看過後表示“不愧是顏霸，素顏孕肚照也很美啊”。

懷胎十月本就辛苦，更何況還是一對龍鳳胎。張雨綺曾在《吐槽大會》自嘲“我看男人的眼光不行”，可不管她的婚姻狀態如何，一直在做好母親的角色，希望不要污名化一位寶媽。

爲什麼女明星懷孕後大多“祕而不宣”？

很多女明星即便是在懷孕後也不願意過早公開，即便被狗仔隊拍到也不置可否，所以很多人就會感到明星“懷了個假孕”，等到即將臨盆或者生完孩子才真相大白。

其實想想這裏面的原因，也不難理解。

1） 穩胎三個月，才能放心

胎兒發育的前三個月是關鍵期，涉及到胚胎着牀，神經系統發育，染色體問題等。由於胎像不穩，很有可能引發滑胎、胎停育等現象，需要格外注意。

普通孕婦尚且有懷孕三個月“祕而不宣”的傳統，更何況是明星呢？等到過了孕早期這個時間段，再來和大家宣佈喜訊更爲牢靠。

2） 爲了形象和工作考慮

演員、歌手等是特殊羣體，她們需要在大屏幕上展示自己、塑造角色，形象非常重要。懷孕後女明星也會身材發福走樣，皮膚狀態變得很差，爲了維護自己以往的形象，大多會選擇低調。

而且在產後女明星也要復出的，這個行業更新換代的速度很快，爲了不脫粉儘快融入工作。一般她們也會在產前儘量減少露面，產後積極塑身及時迴歸，所以就會感覺她們恢復得特別快。

孕期“長胎不長肉”的準媽媽，大多具備這幾個特徵

明星之所以恢復得快，其實和她們的飲食、運動也是分不開的。她們會有專業的產後復出指導，而作爲最真實的普通孕婦，想要做到長胎不長肉，一般具備如下特徵。

1） 懷孕後堅持運動

很多準媽媽懷孕後就喜歡懶牀，不願意動彈，每日過着養尊處優的生活，很多孕期體重超標都是這樣造成的。

而對於那些懷孕後仍然堅持適宜運動的女性來說，不僅能夠很好地控制體重，還會讓胎寶寶更加健康，也有助於分娩時增強體力。

2） 能夠合理控制飯量和水果的進食量

都說孕婦是“一人喫兩人補”，有的準媽媽爲了讓胎兒發育更好，就胡喫海塞，尤其是肉類攝入過多，飲食失去了均衡。

其實真正能做到“長胎不長肉”的準媽，都能合理控制飲食，均衡膳食，葷素搭配。尤其是水果，不喫含糖量過高的，有時還會以蔬菜代替水果。

對於孕吐嚴重的孕媽來說，體重在孕早期不升反降。這時候胎兒發育得較慢，需要的營養還沒有那麼多。隨着孕周的推進，有的孕媽會有所緩解。

3） 懷孕期間有規律的作息時間

那些長胎不長肉的孕媽，一般都具有規律的作息時間，中午還會睡上一覺。這樣孕媽不會覺得疲憊，胎兒也和媽媽一樣養成了好習慣，白天有精神，晚上不鬧騰，營養吸收更好。

相反，那些晚上熬夜、早上不起的孕媽，反而更容易發胖，也不利於胎寶寶發育。

我是糖果媽媽，一個學習成長型的寶媽，專注孕產和育兒，想要輕鬆養娃別忘了關注，糖果媽媽團隊將爲您的育兒之路答疑解惑。