停不下的合成大西瓜，爲什麼讓人上頭？

來源：中國科普博覽

每當有人說“沒有什麼東西是完美的”，喫瓜羣衆都會驕傲地拿出自己的“合成大西瓜”！

最近這款小遊戲風靡全國，在一衆八卦熱搜中殺出重圍，吸引了瓜田裏無數奔走的猹。

遊戲的規則很簡單：隨機的水果從上方掉落，相同的水果碰撞在一起，最終會合成一個大西瓜，你也可以理解爲2048+俄羅斯方塊+水果。

這個乍看平平無奇的小遊戲讓一衆網友欲罷不能……通宵的夜晚裏，沒有一個水果是無辜的。

這款小遊戲究竟爲啥這麼容易讓人上癮？

我們爲什麼會上癮？

上癮這一行爲我們並不陌生，尤其在這個時代，快樂不難，上癮也很容易。爲何我們會深陷某一行爲中呢？這還要從大腦中的獎賞系統和抑制控制系統說起。獎賞是個體需要消耗時間、精力或努力去獲得的目標，獎賞系統負責與獎賞有關的認知過程，調節着我們的注意、記憶、愉悅和動機我們爲什麼會上癮？等。從維持基本的生存需求，如喫飯、喝水等初級獎賞，到追求暴富、權力等次級獎賞，都與獎賞系統息息相關。

心理學中有一個非常著名的實驗——“斯金納箱實驗”就對上癮行爲心理進行了研究。實驗者將一隻被禁食24小時的老鼠關到一個箱子裏，箱子一邊有個可供按壓的槓桿，每次老鼠按到槓桿就能夠獲得食物，所以小鼠想要覓食時，就會不斷地去按壓槓桿。

這也揭示了上癮的基本原理，一旦我們發現某個偶然的行爲能帶來快樂或滿足，我們就會一直重複這個行爲，期望從中獲得快樂。

但人類遠比動物要複雜，即使是快感也存在一定的耐受性。就像很喜歡喫的食物如果每天不間斷地一直喫，也很容易會膩，這時候並不是這個食物不能果腹了，而是這個食物的味道已經不能再給我帶來快感了，我會去繼續尋找其他的既當飽還能帶來味覺快感的食物。

雖然現在很多產品都在努力爭取我們的注意力，但仍然有大量的學習和工作等待我們去完成，這時候就需要用到抑制控制系統。它是個體在完成既定目標時抑制無關信息的能力，大學生A計劃今天要在圖書館看書，但一到圖書館就開始玩起了手機，直到離開圖書館書擺在桌子上還沒有看一眼，這時就是抑制控制系統沒能成功阻止無關事件的干擾。

當人們上癮的時候，往往會難以控制內心的渴求，從而陷入沉迷。還有研究表明，當人們上癮的時候，延遲滿足能力也會降低，也就是說人們這時候只想得到眼前的快感，不願意忍耐去爭取更大的獎勵。這些都是因爲個體的抑制控制能力被降低了，導致個體難以成功排除無關信息的干擾，並做出理性的判斷。

“合成大西瓜”是怎麼讓我們上癮的？

從上癮的原理中我們不難發現，要想上癮，關鍵是要產生如下的循環：

那麼，“合成大西瓜”這款遊戲的哪些設計會讓我們陷入這個循環呢？

（1）容易上手，幾乎不需要花費成本。

遊戲的規則極爲簡單，而且還融合了以前流行小遊戲規則設計，極易上手，學習成本幾乎爲零，因此人們不需要花費努力，就可以產生“玩玩看”的想法。不像一些大型單機遊戲，僅僅學會遊戲操作都需要花很長時間，儘管這些大型單機遊戲上手以後可能會獲得更多的快感。

（2）恰當好處的多重獎勵，產生持續的快感。

每一次合併水果玩家都會得分，越大的水果分數越高，合成大西瓜還能獲得額外獎勵100分，階梯式的積極反饋激勵着玩家一刻不停地刷高分衝成績。遊戲結果還會彈出 “你擊敗了全球百分之幾的玩家”的提示，高戰勝率能夠激起玩家巨大的成就感，也爲社交炫耀提供了“資本”。

而且每一次上方出現的水果都是隨機的，玩家無法預知下一次的水果類型，每一步都比較隨機，強化理論認爲隨機的獎勵更能讓人們持續產生相應的行爲，因此，隨機產生的巨大快感也誘惑着玩家繼續玩下去。你可能永遠都猜不到下一秒掉落的水果會帶來什麼連鎖碰撞，將你帶入情緒的高潮和快樂的巔峯。

（3）不知不覺的“很爽很解壓”

大家可能都注意到，每次合併水果的音效都是“咚~啪~”，這個音效很像我們捏塑料泡泡紙時候的聲音，雖然暫時還沒有相關研究，但的確有很多人認爲捏泡泡紙很爽，很解壓。尤其是遊戲中出現多重合並的時候伴隨着的連續爆破音效，短時間的集中成就讓人更加上癮。

總的來說，玩家在這款遊戲中產生了持續的積極的情緒體驗（包括最直接的感官上的快感，或是較高級的成就感等），而且爲了不讓快感很快“變膩”，遊戲還設計了一定的隨機性。同時，獲得快感的時間也很短，小的獎勵合成大的獎勵，玩家可以持續地產生新的期待，只要沒結束，就可以一直沉浸其中。因此這款遊戲很容易降低玩家的控制能力，讓玩家陷入沉迷。

合成一時爽，但也要小心“上頭”

生活中我們即使知道某些行爲如果超過一定限度就會帶來不良後果，仍然持續地重複這些行爲，例如習慣性熬夜、沒日沒夜打遊戲等等，我們多多少少都會對某些事物有着難以割捨的“上癮”行爲。雖然遊戲設計本身也會讓我們陷入不知覺的上癮狀態中，對於大部分人而言，很多時候的“上癮”行爲，只會在短時間內影響生活，很容易就可以調節過來。