原標題:孩子一年的感冒次數也有標準,10歲次數在這個範圍,就不用操心

文/孕嬰幫,歡迎個人轉發分享!

在孩子的成長過程中,想要不生病是很難的。基本上每個孩子在一年內,都會感冒幾次,這是很正常的現象。但是有些家長保護得太好,從小給孩子喫保健品,或者孩子有一點不舒服就打針吃藥,這樣做真的好嗎?

從醫學的角度來看,保健品不能代替藥物,也沒有預防感冒的作用,總是吃藥,會損害孩子的免疫系統,導致抵抗力變差,讓孩子成爲一個“藥罐子”。

其實孩子一年內的感冒次數有正常標準,在這個範圍內,就是正常的,家長不用多操心

正常情況下,十歲內的孩子一年會感冒6-8次,超過十歲,感冒的次數就會減少。這是因爲,十歲是免疫系統發育的分水嶺,十歲以內的孩子免疫系統發育不完全,很容易被病毒入侵,而十歲開外的孩子,免疫系統已經發育完全了,只要不是感染力太強的病菌,就都能抵禦住。

研究表明:只要家長們採取了正確的方法,就能幫助孩子更快地健全免疫系統,從而讓孩子少生病。

這些正確的方法,執行起來很簡單,家長們趕緊來學一學吧

1. 充足的營養

十歲左右的孩子,正處於長身體的關鍵時期,如果這時候營養落下來了,那影響就太大了。一方面孩子的身體發育受到影響,個子和體重可能就要落後同齡人很多。另一方面,孩子的免疫系統也發揮不了作用,很容易生病,並且吃了藥也很難好轉,病情會反覆不斷。

想要孩子攝入充足的營養,需要家長和孩子配合。家長需要對照健康食譜,做出營養可口的食物,孩子則要保質保量地把它們喫完。但是很多家長做不到的這一點,看見孩子撒嬌耍賴,就會拿走健康的食物,轉而遞上他們喜歡,但是不健康的垃圾食品。所以想要孩子身體好,家長必須狠下心。

2. 多運動很重要

運動能爲生命添加健康的底色,可以夠刺激身體發育,讓免疫系統更快地發展起來。但是生活中,有多少孩子在每天堅持運動呢?孩子不運動的原因有很多,其中最大的原因就是學業問題。現在即使是小學生,每天也有做不完的作業,看不完的書籍,哪有時間去運動呢?

對於這樣的情況,家長們必須得讓孩子擠出時間來,想辦法提高孩子的學習效率,爲運動騰出時間。運動也可以是簡單的,喫完飯後,帶孩子出門轉一小時也能起到很好的運動效果。當然,現在氣溫比較低,出門一定要做好防護,別鍛鍊的目的沒達到,反而凍的感冒了。

結語:家長們千萬不要相信那些所謂的“靈丹妙藥”,也得把這些告訴家裏的老人們,防止他們上當受騙,也不要給孩子喫保健品。孩子平常感冒是正常的,不必太擔心。如果不嚴重,可以讓他們多喝水、多休息,儘量靠自身的抵抗力扛過去。重日常要保障孩子營養充足,督促他們天天鍛鍊,這樣才能提高免疫力。

我是幫媽,一名高級育嬰師,幫您解答帶娃路上的困擾~

(配圖均來自網絡,侵權刪。)

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