异性相处，你对对方付出了真心，真心实意爱着对方，想和对方白头到老，永远在一起，而对方却终究辜负了，选择了离你而去。如你们原本你侬我侬，感情很好，他碰到条件更好的异性，心里厌倦了和你在一起的日子，想和你好聚好散。

在这个时候，你想放手，发现真的很难，你是被迫和他散伙的，心里难免会感觉到不甘。即便分手已成事实，你们不能够生活在一起，已经缘尽了，然而，你内心深处的痛苦与无奈却不是那么快可以消除的。很多时候，漫上心头的是痛苦与寂寞，满脑想的常是对方的身影。

在这个时候，不想放弃，放不下，也要想办法放下，只有这样，才能够重新开始自己的生活。其实，真正的放下，是这个样子，你都了解吗？

1.不再关注对方的动态。

两个人分手后，你心里感觉到痛苦，感觉到无奈，感觉到不安，心里总是惦记着对方，期待着对方能够回心转意，能够主动找自己和好，对于对方的动态，你总是会忍不住关注。

在这个时候，你会忍不住翻看对方的朋友圈，会忍不住打听对方的事情，当你出现这样的迹象，意味着你根本就放不下。

相反，当你们分手后，你不再关注对方的生活状况，在对方更新动态后，你能够平静看待，他的动态不再能够在你心里掀起涟漪了，当你出现这样的迹象，意味着你已经放下了。

2.对方的言行不再影响自己的心情。

两个人分手之后，他走得干脆，没有回头的意思，而你却把所有的注意力放在心上，对她的事情非常关注，你会留心她的一言一行，他的言行能够影响你的心情。

他的一句话，或一个细节表现，很容易让你开心， 或很容易让你伤心，这说明你心里没有把他放下。

要知道，当你真正放下了，你的注意力不会在他身上，你会想得开，看得淡，他的言行举止，不会再影响你的心情，即便对方有了新欢，和别的异性走到一起了，在这个时候，你也能够一笑了之，不会再耿耿于怀，当你出现这样的表现，意味着你已经放下了，这段感情已经成为永远的过去了。

3.从容开始自己新的生活，过得更好。

两个人分手之后，你想过放手，重新开始，心里却一直惦记着对方，希望对方能够主动找自己，和自己再续前缘。

即便碰到条件更好的异性，面对他的追求，你常会回避，因为你心里放不下那段感情。你迟迟不愿意正视对方离去的现实，总是期待对方能够回头找自己，尽管对方没有回头，你也不愿意开始新的生活，这说明你根本就没有放下过去的感情。

反之，两个人分手后，你能够从容开始自己新的生活，你会和别的异性谈情说爱，不会再想起对方，这说明你已经放下了，别不了解。