春节是我国重要的传统节日，但这个时候，同样是心血管疾病高发的季节。为帮助市民正确预防、控制心血管疾病，哈尔滨市第二医院心内一科主任张国华为市民准备了健康锦囊。

张国华表示，很多心血管疾病患者都有高血压病，且高血压是心血管疾病的高危因素，所以控制血压是极为重要的。

春节期间，不少市民会改变作息时间，熬夜变多。张国华提醒市民，睡眠不足可能会引起血压波动，应规律作息，切勿昼夜颠倒。其次，一旦确诊高血压，需终身在医生指导下服药。及时是佳节期间，高血压患者也要监测血压，按时服药。如果发现血压有波动，可通过互联网医院等方式，及时与医生沟通。饮食方面尽量保持健康饮食，不要过油、过咸，控制好体重。

记者：刘菊/音频制作