春暖花开、春意盎然、草木萌动……这些描绘美好春天的画面让人无限期待，但对一些过敏体质者来说“百花都是别人的，我除了打喷嚏、流鼻涕、皮肤痒……什么都没有！”每到这个季节，一场与花粉的“战斗”又要开始了。

花粉过敏有哪些症状？

花粉过敏的主要症状有：打喷嚏、流鼻涕、咳嗽、气喘、眼睛发痒、皮肤红肿等。

花粉过敏的元凶都是花吗？

大家都以为春天容易花粉过敏是因为花团锦簇，其实这是一个误区。桃花、油菜花等颜色鲜艳的花并不容易引起过敏，这些花都是“虫媒花”，它们的花粉颗粒大、重而黏，在空气中飘不起来，只能吸引蜜蜂授粉，只有极少数人才会对它们过敏。而来自树、草、小野花的花粉，才是导致花粉过敏的“主凶”。这些花粉小到肉眼看不见，很轻，数量也多。风一吹，花粉在空气中大量飘浮，人接触和吸入后很容易致敏。目前，北京花粉种类以柏树和杨树的花粉为主。圆柏花粉是我国春季花粉症的重要致敏原之一，3至5月份为过敏高发期。

感冒还是花粉过敏，如何区分？

花粉过敏属于免疫反应病，即机体误把“花粉”当成异常物质，产生了一系列过度敏感的反应。这与遗传因素有关，但并不传染。普通感冒、流感皆因病毒感染引发，具有传染性。春季花粉过敏，突出表现为喷嚏、流涕、咳嗽，而上述症状与普通感冒、流感相似，春季恰恰也是感冒、流感的高发季，因此要注意区别。

良辰美景“过敏天” 气象部门和医生给大家送来了“法宝”

法宝一：知己知彼 方能战胜花粉

春花绽放虽美，“易过敏星人”却欲哭无泪。这张“全国花粉过敏预警地图”标明了不同地区的花粉过敏诱发程度。一起来看看，哪些区域极易诱发花粉过敏。

据中国天气网消息，最近几天，中东部大部容易诱发花粉过敏，像是山东、河南、江苏、安徽、湖北、浙江等省份过敏指数持续偏高，易敏人群请尽可能少户外活动，避免中午前后花粉指数高的时段外出，特别是晴朗有风的天气，更不宜长时间在户外停留。

远离过敏 请查收这份“花粉时间表”

不同月份不同地区哪些花粉在传播，我国南北方有一定差异，例如北方地区（以北京为例）：

南方地区（以南京为例）：

法宝二：硬核跟踪 花粉预测小程序

气象部门表示，为了增加花粉服务的针对性，还新推出“花粉健康宝”小程序。以北京为例，“易过敏星人”出门前可以查一查哪些区域容易诱发花粉过敏。

法宝三：各个击破 医生教你对症下药

花粉过敏患者应该一般提前一到两周采取戴口罩、戴防护眼镜等防护措施，并及时对症用药，可以避免过敏症状急性发作。而且，花粉过敏患者要掌握自己过敏花粉的种类和这些花粉每年流行的时间，以便更好地进行提前预防。花粉过敏患者也可去医院的过敏反应科（变态反应科）进行过敏源检测，进行医学干预和对症处理。

法宝四：防敏锦囊 医生告诉你这些方法最有效

“就季节性过敏而言，减少外出、佩戴口罩等措施会在一定程度上降低与过敏原的接触，但在家通风时，花粉等过敏原也可能趁虚而入，诱发过敏。”在过敏季前1到2周开始应用抗过敏药物，花粉季每天坚持服用抗过敏药物，可以更好地控制过敏症状。生理盐水鼻冲洗，可以减轻鼻腔黏膜水肿，还能有效减少附着在鼻腔的大量花粉进一步进入体内，有效减轻过敏症状。

专家建议，花粉症患者外出在佩带口罩的同时，也建议佩戴花粉眼镜，开车关闭车窗，回家后关闭门窗，室内开空气净化器，及时换衣、洗澡、洗头发，进一步减少花粉接触。（来源：新华网）