“文明健康 有你有我”不仅是文明城区创建的口号，它还是打开居民文明健康新生活方式的金钥匙。近日，随着天气转暖万物复苏，城关街道各社区围绕春季养生保健开展了一系列活动。社区通过讲座、体验课、义诊等多种形式，与相关单位合作，将各种养生知识送到居民身边，帮助居民树立科学的养生理念，提升居民的健康意识。

新东关社区：绿色食品进社区

为守护社区居民的舌尖安全，新东关社区在活动室开展“绿色食品进社区”活动。活动邀请了房山区税务局驻芦子水村第一书记王建良做主讲嘉宾为大家讲解。王书记被称为“豆芽书记”，通过推广豆芽种植带领芦子水村走上了致富路。讲座上，王书记先是为大家科普了绿色食品的理念，传授了如何在市面上选购合格的绿色食品。接下来王书记将带来的绿色食品给在场的居民品尝，脆嫩鲜甜的豆芽，清甜回甘的麦芽水，让参加讲座的居民赞不绝口。随后王书记还分享了如何在家种植水培菜、苗芽菜的技术，让城市居民足不出户也能吃到春天的味道。通过这次活动，新东关社区向大家传播了绿色食品理念，通过实物展示将绿色食品从概念带入到现实中，进一步帮助居民树立了健康饮食的意识。

永兴达社区：古法制香养心神

中华香文化源远流长，天然成分制成的香不仅能够驱蚊驱虫，更是能让人安神养心。近日永兴达社区请来刘氏古法制香的传承人，为社区居民送上了一堂古法制香的体验课。活动现场，制香师傅先是为居民们展示了各种香制品。香气清幽的原材料在制香师傅手中被塑造出各种吉祥图案，不仅闻起来心神舒畅，看着也是赏心悦目。制香师傅还为大家耐心地讲解了如何用香进行养生，其中用香的时间、焚香的禁忌事项等都让大家受益匪浅。此次活动社区为大家准备了香料及模具用于互动体验。制香师傅向居民讲解古法制香的方法和技巧，在老师的指导下，大家动手将香料制成祥云、生肖、平安牌等形状。看着亲手制作的成果，居民们收获着深深的成就感。永兴发社区此次体验活动丰富了社区居民的业余文化生活，寓教于乐地将养生知识与传统文化结合起来，受到了居民们的一致好评。

大石河社区：养生讲座护健康

春季是养生保健的绝佳时令，为了进一步增强社区居民科学养生的意识，大石河社区联合博爱中西医院，由专业医生为社区居民开展了一场春季养生知识讲座。此次来到社区的齐医生首先提醒社区居民新冠疫情仍未彻底结束，平时依然要做好个人防护，再由身体抵抗力引申到春季养生知识上来。通过五脏六腑养生知识的讲述，齐医生系统详细地解释“肝风内中”、“肝风上扰”等几个中医学概念，同时还就中老年人容易出现的心脑血管系统疾病为居民们科普了注意事项与调理方法。知识讲座结束后，齐医生还给前来的居民进行了义诊。此次讲座的开展不仅使社区内的居民们了解了春季养生的正确方法，也在辖区内树立了科学养生的理念，深受广大居民群众的欢迎。

健康生活是“文明”的重要组成部分。城关街道积极围绕“健康生活”主题，通过一系列活动进一步提高居民健康意识，倡导居民树立健康观念，营造人人说文明、人人讲健康的浓厚氛围。接下来，城关街道将继续通过更加贴近居民的多彩社区活动，打造讲文明、讲诚信、守秩序、树正气、促和谐的文明社区，让居民生活更加幸福安康！

（城关街道工委）