乒乓球作为"国球"

有着很强的群众基础

乒乓球也一直是杨浦区传统优势项目

多年来输送多名运动员进入国家队

近日，杨浦区少体校乒乓球

公益训练课正式开课

旨在进一步增强青少年体质

引导青少年参加体育锻炼

不少学生前来感受"乒乓"的魅力

专业指导，教你应对"发球机"

当天，区少体校乒乓训练房内迎来了第一批公益训练课的学员。几位同学在教练的陪同下，手握乒乓球拍，站在中考乒乓球发球机前，紧盯来球并快速移动脚步，进行着接球训练。

与真人对打不同，乒乓球发球机的发球速度更快，学员们几个回合就招架不住了，"第一次尝试人机对打，发球太快了，角度也不太好控制，感觉有点困难。"

针对同学们的"难题"，杨浦区少体校乒乓球队主教练周毅告诉记者，在训练过程中，他们发现了大家普遍存在的问题。"不少学生没有进行过专业训练，他们都是在用横板击发球机。其实人机对打，直板会稍容易一些。此外，发球机的线路是设定好的，大家现在还不是很熟悉，在走位上存在问题，需要多加练习。"

未来将继续推出"公益训练课"

据了解，此次杨浦区少体校乒乓球公益训练课，将持续至4月16日。

目前，中考乒乓球发球机已经走进了不少沪上校园。据2019年市教委制定的《上海市初中毕业升学体育考试工作实施方案》，乒乓球作为新增项目纳入升学体育考试范围。随后，杨浦区多所初中引进了专用乒乓球发球机，在日常体育课和体活课上给予学生练习的机会。

记者了解到，此次前来训练的学员们，大多都想要在体育中考中选择乒乓球项目，希望通过训练课，提升自己的技能水平。

有同学向记者道出了自己的收获："之前在学校，基本上能做到连续击球20个。刚刚在一旁练习时，教练看出了我存在的问题，指导我在正手打的时候一定要将食指往下压，还和我讲解了不少步法、握板等方面的问题。改进之后，我现在最高能连续击球25个了。"

区少体校表示，未来还计划持续开展这类公益训练课，助力青少年体育发展。

文字/摄影：高靓

编辑：吴百欣