记得小时候,妈妈就会教我们“每天都要洗屁屁”,打一盆温水,用毛巾从前到后洗。有时稍微看电视入神了,妈妈就会把热水、毛巾准备好,大吼一声:“快来洗屁股,水都凉了!”

长大之后习惯了淋浴,洗屁屁也很少被单独拎出来说,甚至有人疑惑:大便的时候擦干净不就可以了,为啥还要专门洗?

其实,洗屁股可能比洗脸更重要。

很多肛周疾病都由“脏屁屁”引起

人体的肛门是负责排泄的器官,免不得与粪便、尿液等脏东西密切接触,再加上肛门部位常年被闷在“屁股蛋”里,很容易成为细菌的“温床”。因此,如果没有做好肛门的日常清洁,很可能会引发一些肛周疾病。

痔疮。现代人很多都受痔疮的困扰,它是临床上最常见的一种肛周疾病。痔疮的主要原因是长期久坐或大便异常导致的肠道蠕动减缓,消化液减少,从而造成大便难以排出体,久而久之造成痔疮。痔疮形成后会产生一些分泌物,此时如果再不对肛门进行必要的清洁,就会使痔疮进一步化脓感染,使其从一期痔疮发展为二、三期。

肛周脓肿,是一种发生在肛门直肠周边的急性化脓性感染。病因是粪便中的大肠杆菌感染了肛门和直肠交界的肛窦部位。肛窦开口向上,肠腔内的液体和粪便很容易留存在此处。如果日常清洁没做好,就很容易滋生细菌,导致炎症和感染。

洗屁股的正确打开方式

为了避免产生肛周疾病,当然是要好好清洗“屁屁”了。但需要注意的是,清洗肛门周边部位不需要用专门的清洗剂,温水即可。

有条件的可以用马桶自带的冲洗功能,在每次便后进行冲洗;若没有,可以在淋浴时进行。

要注意水温不宜过高,以免烫伤黏膜部位。然后拿着花洒从前往后清洗。最后清洗数遍之后,用专用的干毛巾将下体及肛门部位擦干。为了避免细菌的滋生,一定要每次都将专用毛巾晒干,

男女的“重点部位”,清洗也有讲究

除了肛门与“屁屁”以外,男女生的隐私部位也是细菌滋生的重灾区。而这些隐私部位的清洗也很有讲究。

◆女性清洗私处

正常情况下,每天清洗一次外阴即可。清洗时用流动的温水淋浴。因为人的手上往往带有各种各样的细菌,因此清洗私处前应先洗干净双手。然后用手从前往后清洗外阴,然后再冲洗大、小阴唇,最后洗会阴及肛门。

注意:女性私处本就有维持酸碱平衡的有益细菌,所以清洗时用清水即可,不要用洗液,否则会破坏私处的环境,反而导致病菌更容易滋生。

◆男性清洗私处

不少男人认为仔细清洗私处只是女人的事,其实不然。“小弟弟”周围分布着丰富的汗腺,再加上残存的尿液,男性的私处其实也总是处于阴暗潮湿的不洁状态。

男性清洗私处时,要尤其注意包皮的清洗。在洗澡时应该用手翻开,将积攒的污垢和皮脂冲洗干净。洗干净“小弟弟”后再进行肛门和会阴的冲洗。

注意:男性的龟头部位皮肤娇嫩而敏感,清洗时应该注意力度,以免受伤。此外男性也不适合用洗剂清洗,一般用温水清洗即可。

每天洗脸好像是一项再也正常不过的事情,但很少有人会专门细心地去清洗“屁屁”。其实对于我们的健康来说,清洗肛门和私处与洗脸同样重要。在平时洗澡的时候,一定不要忘了仔细把肛门周围洗干净,避免细菌的滋生,引发疾病。

参考资料:

[1]黄李,常忠生.肛周脓肿的病因、分类及临床诊断[J].《中国肛肠病杂志》,2018

[2]陈静静,王红丽(指导专家).女性私处清洗不当隐患多[J].中国保健营养,2013:

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