倪虹洁回忆，当时全家人一起吃晚饭，前一秒还在谈笑风生，突然电视里传出来内衣广告的声音“保健内衣……”

正是倪虹洁拍的性感内衣广告画面，全家人立刻安静下来，气氛非常尴尬。

近日，倪虹洁在综艺节目《听姐说》中分享自己20岁时拍内衣广告，被家人视而不见、漠不关心的态度所伤害，父母至今避而不谈的沟通方式导致自己一度非常自卑。

二十多年前，20岁的倪虹洁因拍摄内衣广告而入演艺圈，说是内衣，其实只是一件连体背心加短裤，但在那个保守年代，倪虹洁就这样被打上了“x感”标签。

主持人王自健问她：爸爸妈妈有讲过什么吗？

倪虹洁回答称：

他们到现在都从来没有跟我提过这件事情，也没有提过这个广告，就当从未发生过一样。

父母的回避和保守教育让倪虹洁一度不够自信，形成了“讨好型人格”。

在家里，倪虹洁讲脱口秀给爸爸听，爸爸无意中笑了一下，倪虹洁都非常感动。还希望节目出来之后，爸爸看到新闻能够跳出来去看看自己的脱口秀。

在节目上倪虹洁也多次强调：我从来不觉得自己好看。

即使后来在演艺圈中收获一定的名气，但她依然不认可自己，总是习惯性迎合别人的看法。多年以来一直非常抵触“x感”，直到如今在综艺节目中也做不到笑谈这段往事。

在家庭教育中，我们常说“父母就是孩子的第一任老师”，孩子的表现往往是父母的镜像反应。

当父母对于孩子的一些行为举动避而不谈、视而不见时，虽然表面上没有做出是非判断，但是孩子在潜意识中就已经开始对自己产生怀疑，不断的否定自己。

长此以往，孩子内心极度缺乏安全感，很容易产生自卑心理，而这种不安将是伴随孩子一生的。

木村久一曾在《早期教育和天才》中写到：家庭应该是爱、欢乐和笑的殿堂。

父母教育孩子最基本的形式，就是与孩子谈话。世界上好的教育，是在和父母的谈话中不知不觉地获得的。

从孩子上幼儿园时一直到中学时期，大部分时间是生活在家里的，因此孩子天生就对父母有强烈的渴望，渴望被爱、渴望被尊重、渴望沟通。

对于家长来说，学习如何与孩子健康有效的沟通是至关重要的。

1.学会倾听

当听到孩子在学校与同学打架时，你是不是经常一上来就把孩子劈头盖脸的骂一顿，指责孩子的问题。

但是很多家长忘了倾听往往是沟通的第一步，应该先听孩子讲讲到底发生了什么。然后再分析对错，解决问题。

很多父母经常会抱怨自己在与孩子交流中，孩子总是道理一大堆，甚至动不动就发脾气，其实这个时候家长应该反思一下，自己是否真的倾听了孩子的想法。

大多数家长总认为孩子太小很多事情还不懂，就直接把自己的意愿强加在孩子身上，事实上孩子作为一个独立的个体，他们有着自己的思维体系也需要被倾听、被尊重。

父母的倾听和尊重会让他们获得价值感和成就感，有利于孩子情感思维的发育和成长。

有时候可以允许孩子发一发脾气，当孩子把情绪发泄出来后，会更有利于后续的沟通。

2.多给孩子一些鼓励

有时候鼓励要比苛责更有效果。当孩子犯错误时，不要急于去批评孩子，这个时候孩子内心也是不安的，他们会通过父母的表情和语言来对自己做出判断。

比如当孩子成绩考砸时，家长不要一味责怪孩子，甚至质问孩子：“为什么这次考试又不及格？你上课是不是没听讲？”

这样只会把负面情绪带给孩子，解决不了问题；聪明的家长应该鼓励孩子不要因为一次失败而气馁，然后和孩子一起分析原因，共同寻求提高成绩的方法。

3.学会使用非语言沟通

据美国人类学家得出的结论是：

在所有的影响力中，语言占7％，音调占23％，表情及肢体动作各占35％，可见非语言作为沟通工具的重要性。

面对一些幼儿时期的孩子，他们可能语言表达不够成熟，不太能够理解家长的语言，这个时候会发现孩子们使用更多的是身体的沟通，无论是说话的情绪、音调、手势动作都可以用来传达信息。

有时候，家长的一个眼神、一个大拇指、一个击掌、说话声音或大或小，情绪温柔或急躁都能够让孩子理解家长的意思。

亲子教育中，家长的一言一行都会影响着孩子的认知与成长。

当发生问题时，家长应该主动与孩子进行沟通，不回避问题，善于使用沟通技巧，让孩子在充满爱与包容的环境中健康成长，不要让孩子用多年的成长来抚慰童年的伤疤。