前一段时间，《吐槽大会》中关于国足与男篮的吐槽引发广泛关注，关于篮球与足球的各种争论喋喋不休。抛开成绩，作为受众群体最大的两项运动，篮球和足球哪个有利于长高呢？

1、篮球

众所周知，想要长高，当然离不开跳跃类运动。跳跃类运动能够刺激生长盘，促进人体生长激素的分泌，而篮球恰好是一项跑跳动作非常频繁的运动，尤其是扣篮，更是集身高、弹跳和速度于一身。另外，在进行投篮时，在抢篮板时，都需要不断进行跳跃。所以，想要长高，打篮球无疑是最佳选择。

2、足球

既然篮球有利于长高，那么，是不是足球就不利于长高了呢？显然不是，在长高这个问题上，篮球和足球绝不是非黑即白，而是相辅相成。相比篮球，足球虽然没有过多的跳跃动作，对弹跳的要求也不高，但是，足球场上也需要进行一部分跳跃动作，比如争抢头球时。所以，足球运动同样可以长高。

3、单就长高，篮球＞足球

篮球和足球，都有利于长高。但是，单就长高来说，篮球运动明显比足球运动更利于长高。