前一段時間，《吐槽大會》中關於國足與男籃的吐槽引發廣泛關注，關於籃球與足球的各種爭論喋喋不休。拋開成績，作爲受衆羣體最大的兩項運動，籃球和足球哪個有利於長高呢？

1、籃球

衆所周知，想要長高，當然離不開跳躍類運動。跳躍類運動能夠刺激生長盤，促進人體生長激素的分泌，而籃球恰好是一項跑跳動作非常頻繁的運動，尤其是扣籃，更是集身高、彈跳和速度於一身。另外，在進行投籃時，在搶籃板時，都需要不斷進行跳躍。所以，想要長高，打籃球無疑是最佳選擇。

2、足球

既然籃球有利於長高，那麼，是不是足球就不利於長高了呢？顯然不是，在長高這個問題上，籃球和足球絕不是非黑即白，而是相輔相成。相比籃球，足球雖然沒有過多的跳躍動作，對彈跳的要求也不高，但是，足球場上也需要進行一部分跳躍動作，比如爭搶頭球時。所以，足球運動同樣可以長高。

3、單就長高，籃球＞足球

籃球和足球，都有利於長高。但是，單就長高來說，籃球運動明顯比足球運動更利於長高。