小张（化名）今年满31周岁，90年出生的她，和丈夫的感情不错，但每个月，小夫妻都要面临一次“失望”——备孕五年，“新成员”却不知为何迟迟不来报到？

年初，两人来到杭州红房子妇产医院就诊，检查发现，小张患子宫腺肌症，而原因，其实每个月都在提醒她……

30岁不孕

检查发现和多年痛经有关

杭州红房子妇产医院主任医师汪晓芳介绍：“小张已经有八九年的严重痛经症状，检查发现她的子宫有十一公分大，已经肿的像个小篮球一样，而且内部挤满了一个个小疙瘩，鼓起来又硬又大。”

红房子妇产医院副主任医生 汪晓芳

子宫内膜生长在子宫腔里，随着周期性的剥脱，剥落后的内膜从阴道内排出体外，形成月经。汪晓芳解释，小张所患的子宫腺肌症是子宫内膜组织从宫腔到子宫肌层，每次月经时增生一次，这里的经血无法排除体外，在肌层间隙越聚越多，“撑胖”子宫。而小张因为就诊较晚，症状发展地比较严重，腺肌内已形成瘤体状态，产生了“子宫腺肌瘤”。

每个月伴随而来的痛经症状，是发现子宫腺肌症或子宫内膜移位症的最简单手段。汪晓芳提醒女性朋友们，如果痛经症状在初潮后几年产生，并有逐年严重的现象，一定要引起重视，及时去医院检查，以免产生器质性病变，导致不孕不育。

经过手术和一系列后续治疗，小张终于在这个月怀孕成功。

正常备孕半年没怀孕

及时去医院检查

在汪晓芳门诊中，输卵管黏连、卵巢排卵异常、子宫内膜移位等是常见的三大不孕原因。

汪晓芳表示，女性输卵管较细，容易细菌感染或产生黏连堵塞；随着现在食物添加剂增多，年轻人工作压力大，常熬夜等原因，多囊卵巢导致的排卵异常正逐年增加；子宫内膜移位则是因为很多人并不重视痛经现象，导致病情发展。

汪晓芳建议，如果夫妻均在育龄期，且一直保持正常规律的性生活，半年后没有怀孕，则要及时去医院检查。“像慢性输卵管黏连，并不会呈现特殊的症状，像温水煮青蛙无法自查，但如果逐渐发展，容易导致输卵管完全堵塞。”

放松心情

任何时候都是备孕最佳时间

春暖花开，气温适宜，心情舒畅，很多育龄男女会选择在春季进行备孕。成功怀上小宝宝是一个家庭的喜悦，但也有很多家庭走在长久备孕的路上，面临每个月的失望，变得焦虑……

对此，汪晓芳表示只要夫妻沟通顺畅，双方均保持心情舒畅，任何时间都是备孕最佳时间。

如何科学备孕？汪晓芳也给出了几点建议：

1、 夫妻双方做好孕前检查，建议女方在月经期进行性激素六项、B超检查，以了解卵巢功能，明确排卵是否正常。男方可进行精液常规检查，如发现精液有问题需及时就诊。

2、 生活上注意休息，饮食均衡，注意膳食营养，戒烟戒酒，早睡早起，适度运动，适当补充新鲜的水果、蔬菜。

3、 一定要保持良好心态。在备孕期间男女方都尽量不要有心理压力。放松心情，宝宝自然会在好的时机到来。

3、 一定要保持良好心态。在备孕期间男女方都尽量不要有心理压力。放松心情，宝宝自然会在好的时机到来。