小張（化名）今年滿31週歲，90年出生的她，和丈夫的感情不錯，但每個月，小夫妻都要面臨一次“失望”——備孕五年，“新成員”卻不知爲何遲遲不來報到？

年初，兩人來到杭州紅房子婦產醫院就診，檢查發現，小張患子宮腺肌症，而原因，其實每個月都在提醒她……

30歲不孕

檢查發現和多年痛經有關

杭州紅房子婦產醫院主任醫師汪曉芳介紹：“小張已經有八九年的嚴重痛經症狀，檢查發現她的子宮有十一公分大，已經腫的像個小籃球一樣，而且內部擠滿了一個個小疙瘩，鼓起來又硬又大。”

紅房子婦產醫院副主任醫生 汪曉芳

子宮內膜生長在子宮腔裏，隨着週期性的剝脫，剝落後的內膜從陰道內排出體外，形成月經。汪曉芳解釋，小張所患的子宮腺肌症是子宮內膜組織從宮腔到子宮肌層，每次月經時增生一次，這裏的經血無法排除體外，在肌層間隙越聚越多，“撐胖”子宮。而小張因爲就診較晚，症狀發展地比較嚴重，腺肌內已形成瘤體狀態，產生了“子宮腺肌瘤”。

每個月伴隨而來的痛經症狀，是發現子宮腺肌症或子宮內膜移位症的最簡單手段。汪曉芳提醒女性朋友們，如果痛經症狀在初潮後幾年產生，並有逐年嚴重的現象，一定要引起重視，及時去醫院檢查，以免產生器質性病變，導致不孕不育。

經過手術和一系列後續治療，小張終於在這個月懷孕成功。

正常備孕半年沒懷孕

及時去醫院檢查

在汪曉芳門診中，輸卵管黏連、卵巢排卵異常、子宮內膜移位等是常見的三大不孕原因。

汪曉芳表示，女性輸卵管較細，容易細菌感染或產生黏連堵塞；隨着現在食物添加劑增多，年輕人工作壓力大，常熬夜等原因，多囊卵巢導致的排卵異常正逐年增加；子宮內膜移位則是因爲很多人並不重視痛經現象，導致病情發展。

汪曉芳建議，如果夫妻均在育齡期，且一直保持正常規律的性生活，半年後沒有懷孕，則要及時去醫院檢查。“像慢性輸卵管黏連，並不會呈現特殊的症狀，像溫水煮青蛙無法自查，但如果逐漸發展，容易導致輸卵管完全堵塞。”

放鬆心情

任何時候都是備孕最佳時間

春暖花開，氣溫適宜，心情舒暢，很多育齡男女會選擇在春季進行備孕。成功懷上小寶寶是一個家庭的喜悅，但也有很多家庭走在長久備孕的路上，面臨每個月的失望，變得焦慮……

對此，汪曉芳表示只要夫妻溝通順暢，雙方均保持心情舒暢，任何時間都是備孕最佳時間。

如何科學備孕？汪曉芳也給出了幾點建議：

1、 夫妻雙方做好孕前檢查，建議女方在月經期進行性激素六項、B超檢查，以瞭解卵巢功能，明確排卵是否正常。男方可進行精液常規檢查，如發現精液有問題需及時就診。

2、 生活上注意休息，飲食均衡，注意膳食營養，戒菸戒酒，早睡早起，適度運動，適當補充新鮮的水果、蔬菜。

3、 一定要保持良好心態。在備孕期間男女方都儘量不要有心理壓力。放鬆心情，寶寶自然會在好的時機到來。

3、 一定要保持良好心態。在備孕期間男女方都儘量不要有心理壓力。放鬆心情，寶寶自然會在好的時機到來。