大家好，我是中醫王醫師。空氣已經透出融融暖意，春天離我們如此之近，雀鳥啼鳴，花朵盛放，世界美好被大家所欣賞。不過，在賞花賞景賞佳人的同時，也不要忘記保養好自己的身體哦。四月還處於倒春寒時期，一時不察很有可能被冷氣襲擊，出現感冒流鼻涕的現象，拖着這樣的孱弱身軀必然無法順順利利的外出踏青，因此大家應該提前做好準備，多喫一些對身體好的食物，身體強壯了，自然無懼病菌的入侵，也就可以痛痛快快的玩耍了。而且，這些食物喫了除了可以強健身體，還可以保養皮膚，讓女性看起來更加青春洋溢。

今天介紹的這道菜就是毛豆燒雞，美味營養色澤誘人，孩子喫飯更香，毛豆中含有豐富的營養物質，其中大量的卵磷脂能有效幫助孩子的大腦生長發育，提高記憶力增長智力。小孩子不想喫飯，食慾不振喫點毛豆能有效改善，孩子喫飯更香，而且還能消除疲勞。毛豆中含有豐富的鐵元素，並且有利孩子吸收，孩子喫了有效預防缺鐵性貧血的發生，毛豆中還含有豐富的鉀元素，幫助孩子彌補因爲頑皮出汗太多導致的鉀流失，有利孩子的生長發育。

而且小孩子如果出現便祕的現象，適當的喫點毛豆能有效緩解，因爲毛豆中含有豐富的纖維素，可以幫助腸胃蠕動，幫助食物更好消化吸收，並且更快排出糞便，有利健康。雞肉中含有豐富的蛋白質以及各種微量元素，能有效幫助孩子骨骼發育，大腦智力發育。並且孩子經常喫雞肉能有效提升免疫力，以及抗寒能力，讓孩子的身體更棒，體質更好，也更加聰明，寒冬臘月也不怕冷了。

以上就是今天和大家分享的美味食物，做出的菜餚也是簡單易學，形象美觀。你也趕緊學起來吧，學會後不管是做給自己喫，還是做給家人喫，都是很不錯的選擇，經常喫身體還會越來越健康，讓大家的工作或者是學習變得格外輕鬆。怎麼樣？做好讓別人大喫一驚的準備了嗎？簡單易學的菜餚，做起來吧！小王醫師與您下期再見。