現實生活中，有很多人由於長時間保持同一個姿勢就容易引起手腳麻木，不過這種情況不會持續時間過長，幾分鐘後就會恢復正常。若總是出現不明原因的手腳麻痛，萬萬不能忍着，極大可能是疾病來臨。

手腳麻痛是怎麼回事？

1、一側手麻木

若只是一側手臂和手指麻木，極大可能是頸椎病導致的，患者也會出現慢性和反覆發作的麻木，常常伴有頸肩部痠痛和僵硬。

2、神經問題

如果無名指和小指位置出現了手麻症狀，不妨用一張紙來測試，讓一手的全部手指分別嘗試夾住，這樣能檢測5個手指力量。也可以讓全部手指外撐，檢測力量到底。若手指頭夾不住紙或力量變弱，說明尺神經異常。尺神經穿過肘部疾病，經常做屈肘動作可能會壓迫尺神經，從而導致手麻，不過往往會跟腦卒中相混淆。

3、上肢和腿部麻木

腰椎發生病變後也會引起上肢和腿部麻木，若四肢發生分散麻木，說明局部神經受到刺激，如腰間盤突出和腰椎病。椎間盤壓迫神經時會使得人們行動不便，嚴重時大小便失禁。

4、手指麻木無力

腕部受到外傷、腕部發生骨折、或腕部發生脫位以及扭傷，還有過度勞損等會使得腕橫韌帶增厚，肌腱也隨之變得腫脹，從而導致組織變形，又或使得腕骨發生退行性增生，造成管腔內周徑跟以前相比變小，最終壓迫正中神經，導致手指麻木無力。

5、單側肢體麻木

如果只是身體的一側出現手腳麻木的症狀，但是身體的另一側沒有出現手腳麻木，極大可能是腦梗。腦梗導致的肢體麻木一般是急性的，常常伴有一側肢體活動發生障礙、說話不清晰和意識模糊等，這種情況下需立馬撥打120急救。

6、下肢體麻木

持續性高血糖易引起周圍神經病變，使得身體發生對稱性疼痛和感覺異常，這種情況易發生在下肢，下肢呈現觸電樣或麻木樣感，異樣感覺會從遠端腳趾上行達到膝蓋上，就如同穿了襪子或戴手套一般。糖尿病患者要定期去醫院檢測血糖，按時按量用藥，只要有相關症狀，需及時去內分泌科就診。

7、持續性手腳麻木

若老年人長期出現手腳麻木的症狀，不管有什麼藥仍然不能緩解，很有可能是惡性腫瘤。腫瘤會壓迫局部神經而引起神經症狀，會出現走路搖擺無力，手腳麻木。

溫馨提示

由此可見手腳麻木並不是小問題，若總是出現不明原因的手腳麻木，需第一時間去醫院做檢查。對於經常喝酒的人來說，若過量攝入酒精也會引起手腳麻木，這是慢性酒精中毒的表現，因此要少喝酒。身體肥胖的中老年人，若手指中指或舌根麻木，需警惕腦卒中。風溼骨病引起的手腳麻木患者要注意身體保暖，不能待在潮溼的環境中，因爲身體過度受涼受寒等會加重麻木症狀。按時作息，調整好飲食結構，不能喫太多肥甘厚膩食物，積極預防三高，保持積極樂觀心態，不能過度焦躁和抑鬱。當手腳麻木時可以輕輕對局部捶打，能快速緩解症狀。