导语：随着时间的推移，鸟叔也慢慢消失在人们的视野当中，曾经在2012年，仅凭一首《江南style》火遍大江南北。相信很多人也听过这首歌，甚至小时候还有很多小朋友模仿他骑马的动作，可以说当时的鸟叔，给人们留下了深刻的印象。

韩国鸟叔减肥成功，重新翻红，现在的他你还认识

这位来自韩国的鸟叔，可以说通过《江南style》，让他挣了不少的钱，而且知名度也大大提高了很多，正是由于鸟叔没有更新新的歌曲，所以导致他的人气也不断的下降，所以让人遗憾的是，他也慢慢的消失在娱乐圈中了。

就在近段时间，鸟叔在很多社交平台上也公布过自己的照片，当我们在照片中，看到鸟叔的时候，他整个人也发生了翻天覆地的变化，感觉整个人都瘦了一圈，让大家打眼看上去，都不敢相认。

当很多网友看到，鸟叔成功瘦身之后，大概都忘记鸟叔以前是什么样子了，但是他现在给人们的感觉也是非常的清新，当然减肥也不是一件容易的事，他之所以能够减肥成功，这与他平时的生活自律是密不可分的。

很多网友朋友们，对此非常的好奇。 ，也曾采访过鸟叔，是如何瘦身成功的？鸟叔也大方地分享了自己的减肥经验，鸟叔曾经也尝试过，各种减肥的方法，但是也都没有得以成功，所以他根据科学减肥，也给自己制定了一定的计划，无非就是2点。

1，饮食

第1点就是鸟叔吃饭平时都是会以清淡为主，而且不会吃热量比较高的食物，最重要的是他有一个，饭前喝一杯水的习惯，这样不仅能够促进血液的循环，还能够增强饱腹感，大大减少了食物的摄入量。

2，运动

第2点就是运动描述在减肥期间经常会做很多健身运动，而且也一直保持着，因为运动不仅能够促进新陈代谢，还能够增强自身免疫力，从而达到一个减肥瘦身的好效果，所以如果想瘦身，健身运动是必不可少的。

结语：相信大家看看鸟叔的减肥经验，大家心里也会出现很多减肥的想法，因为只要拥有了好的身材，就能够驾驭各种各样的衣服，才能让人看上去特别的有气质，才会给人留下深刻的印象，所以说，一定要选择一项适合自己的运动，并抓紧运动起来。