穎兒通過個人社交賬號發佈一條動態。在這條動態中穎兒向粉絲們透露了自己如今的生活狀態，讓粉絲們不要擔心她的健康問題。穎兒透露自己生活狀態，看了她曬的照片，誰能想到十年前的她很極端。

穎兒通過個人社交賬號發文表示：每次在外參加活動，聽到最多的話就是穎兒你好瘦呀，你還在減肥嘛，多喫點吧。今天我想大聲的和大家說一句，我已經瘦了十年了！我每天都有在好好喫飯，也習慣了健康生活，祝大家天天開心。並且曬出了兩張自己的美照。

當天其實是穎兒因爲自己的作品正在熱播中，所以參加了活動。從穎兒的文案中能夠感受到，現場的粉絲們看到她這麼瘦，擔心她還在繼續減肥，對身體健康不太好。也正是因爲這樣見到穎兒的時候，纔會讓穎兒多喫一點，想必因爲這樣的事遇到了不少，所以穎兒纔會通過個人社交賬號喊話大家，表示自己如今的生活狀態是非常健康的。

不得不說，穎兒現在的身材管理真的是非常好，而且總讓人覺得穎兒好像越來越瘦了，再加上之前的穎兒因爲減肥的問題比較極端，所以見到穎兒的人才會這麼擔心她的健康問題。根據穎兒所說，她已經瘦了有十年了，的確沒有想到距離極端減肥的她竟然已經有十年了。

在之前穎兒有一部作品還是非常有名的，那就是和劉愷威合作主演的《千山暮雪》。這部作品還是很好看的，當初在影視圈也是掀起了不少的風波，但隨之而來的就是有不少觀衆吐槽在劇中的穎兒真的很胖。也正是因爲這些吐槽，穎兒開始了自己的極端減肥。

穎兒之前在參加綜藝節目《天天向上》時，雖然當時看上去已經很瘦了，但穎兒也透露出自己在出演《千山暮雪》到時候是由90斤胖到了130斤。根據對比照片來看，確實能夠明顯的看到瘦下來的穎兒更好看一些，再加上作品播出之後吐槽穎兒的人很多，所以穎兒開始了減肥計劃。

現在網友們常說的一句話應該就是明星們胖也是胖着玩的，因爲他們好像說胖就胖，而減肥的時候又能很快的減下來。但當初看到穎兒的減肥方法之後，確實沒有想到穎兒作爲一名藝人，也會採取如此極端的減肥方法。

當初在《天天向上》的時候，穎兒也透露了自己的錯誤減肥方法就是不喫飯。這樣的減肥方法其實到現在也會被很多人所使用，而藝人們也更是爲了控制自己的體重而選擇少喫或者不喫。不喫飯這句話出現的時候，也並沒有在現場掀起很大的波動，但接下來穎兒介紹自己的減肥方法卻讓人忍不住驚訝。

當穎兒表示自己在減肥的時候，爲了補充能量每天只喫柚子。其實這樣的情況也算是還好，但的確對身體健康有着很大的影響，最讓人沒想到的是，穎兒接下來又表示自己最極端的減肥方法就是，在一個月的時間裏每天只喫一粒老乾媽。

像穎兒十年前這樣極端的減肥方法，光是說出來的時候就引起了現場的人，以及節目播出之後網友們的驚訝。畢竟很難想象到每天只喫一粒老乾媽這樣的場景，但穎兒卻爲了減肥能夠做到這樣的地步，可想而知，當初對於穎兒身材的吐槽對於她的打擊有多麼大。

至今提起來，穎兒喫老乾媽減肥的方法都會讓人忍不住感嘆。十年前的穎兒曾用這樣極端的方法減肥，如今看着穎兒越來越瘦這也難怪粉絲們會非常擔心穎兒的身體健康。