房事是每对夫妻的“固定节目”,适当行房事可以给双方的身体带来一系列好处。并且也可以增进感情,给双方都带来愉悦的感受。但是需要注意的是,房事一定要注意适度,太过频繁反而会给身体带来一些不好的影响。

房事频繁,会有哪些影响?

从中医角度讲,过度行房事会导致肾精亏虚,免疫力低下。中医认为精、气、神为“人身三宝”,其中肾精是如同地基的存在,精伤则气馁,气馁则神散。房事过度会导致精亏、气虚,会影响到脏腑正常生理功能的发挥,其中又以肝首当其冲。长期如此会大大影响到肝肾的健康,导致肝脏健康受损。

房事的频率该怎么确定?

有性学专家提出,进行房事的频率可以通过一个计算公式确定:年龄十位数上的数字*9所得到的两位数字,十位数上的数字*10为一个性爱周期所持续的天数,个位数上的数字是在一个性爱周期内的性生活的次数。如25岁的计算方式为2*9=18,即10天安排8次性生活。

当然,这个公式只是作为一个参考,不能全部都按照这个公式来。具体还是要以自己身体感受为主,如果你在行事之后的第二天,整个人感觉异常疲劳、乏力的话,说明房事次数有点多了,超过身体所能负荷的量了,从而导致第二天起来疲劳无力。

正常情况下,进行完房事的第二天,身体状况应该是很轻松愉悦的,所以还是要根据自己的具体情况来判断是否性生活过量。

部分男性在生活中会有非必要情况不射精的表现,认为不射精可以让精子质量变好,这是真的吗?

男人禁欲可以养精蓄锐,真的吗?

首先我们需要了解男性的精子从产生到成熟大约需要90天左右,成熟后的精子大部分会储存在男性阴囊内,少部分储存在输精管内。男性如果长时间禁欲不射精的话,会导致大量精子储存在阴囊内,时间长了之后男性精子会变得衰老、活力下降,在这种情况下是很难受孕的。除了难受孕以外,还可能会给男性身体带来一些别的危害,如:

1、引起前列腺炎

男性禁欲会导致睾丸一直处于充血状态,无法及时纾解的话,会诱发前列腺炎的发生。并且前列腺是男性的生殖腺,会分泌前列腺液。这是精液的主要组成部分,规律的房事可以预防前列腺炎,减少炎症可能会出现的一些疼痛症状。

2、降低欲望

欲望是每个人都拥有的,这是最基本的生理需求。长时间的压抑欲望会导致身心健康受到影响,非常容易诱发性功能障碍。人们一切的性心理和性行为都由大脑掌管,视觉、听觉以及触觉、性刺激等都会从神经传递给大脑,从而兴奋中枢神经,使得人们出现性冲动。长期压抑这种信号,会导致大脑对此刺激产生疏离和陌生感,长时间下去会降低欲望。

对于男性而言,在生活中适当的进行房事排解欲望会给身体带来很多好处,一定要注意不要长时间禁欲。

参考资料:

姚德鸿.“性爱频率公式”靠谱吗[J].大众医学,2014

长期禁欲,对男性有害无益[J].医疗保健器具,2002

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