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我們都知道，智商與先天遺傳的關係很大，父母聰明與否，很大程度上影響着孩子的智商。

然而後天的家庭教育和培養對孩子智商的影響卻常被忽略了，科學研究證實：後天教育對孩子智商的影響也很關鍵，值得家長們重視。

小孩剛出生時，腦的重量僅有350-400克，大約是成人腦重的1/4，到了2歲，就達到成人腦重的3/4。可見0到2、3歲這一階段，是大腦飛速發育的關鍵期。

3-6歲，又被稱爲大腦發育的黃金期，在這一階段，孩子的感官接受大量外界事物的刺激，看、聽、聞、觸、跑、跳，大腦神經元無時無刻不在快速發育。

因此，想要培養出一個聰明的孩子，不是等孩子上學了交給老師，家長從孩子小時候起就應當有意識地採取正確的方法，促進孩子智力發展。

腦科學家洪蘭教授指出：運動、遊戲和閱讀是發展孩子大腦最好的三個方法。家長應當陪孩子做好這三件事。

運 動

很多家長熱衷於把孩子送進各種培訓班，學書法、學畫畫、學奧數，常常會忽視運動的重要性。

沒有養成運動習慣的孩子，就算有時間通常也是待在家裏看看電視、玩玩遊戲，長此以往，對身體、視力、大腦的發育都沒有好處。

著名的神經科學家約翰·瑞迪曾說過：“運動改造大腦”。

其實，運動不僅可以強身健體，人在運動的時候會產生多巴胺、血清素和正腎上腺素三種神經傳導物質，有利於記憶力、專注力的發展。

在運動時，大腦處於一種愉悅、興奮的活躍狀態，這種積極正向的情緒，本身就是對大腦最好的保護和滋養，也會遷移到學習中來，讓孩子更加有熱情、動力，更自律。

因此，家長要把運動納入孩子的日常活動中來，從小幫助孩子建立起運動的好習慣。

簡單來說，運動分爲大肌肉運動，如爬、走、跑、跳；以及精細肌肉運動，如拿勺子喫飯、拉拉鍊、繫鞋帶、穿珠子、塗鴉、摺紙。

一些家長把孩子保護得太好，包辦過多，走到哪裏就把孩子抱着、推在車上；喂孩子喫飯、幫孩子穿衣服，這些行爲反而阻礙了孩子的發展。

確認安全的範圍內，多帶着孩子跑跑跳跳、爬山、游泳等，根據孩子的年齡、興趣，選擇適合他的運動；

像喫飯、穿衣服襪子、繫鞋帶等生活技能慢慢教孩子自己做，讓孩子動手做些家務，也能從中鍛鍊到孩子的運動能力；

此外，還可以藉助一些道具，和孩子一起串珠子、摺紙、翻花繩、拿筷子夾豆子等，訓練孩子的精細肌肉動作和靈活性。

閱 讀

現如今，電子屏幕、手機短視頻佔據着人們的生活，有閱讀習慣的人，已經成爲這個時代的稀缺品。

我們之前的文章，也一直在強調閱讀的重要性，從小建立起閱讀習慣的孩子，長大後往往更加智慧、出色。從大腦發育這個角度，閱讀同樣意義非凡。

在閱讀書籍的過程中，豐富的畫面、色彩，促進孩子視覺神經的發育，在閱讀中觀察、聯想和思考，孩子的思維活躍，想象力、專注力得到增強。

最重要的是，親子共讀的過程，增進了孩子與父母間的互動和情感交流，孩子處於一種安全、平靜、自在、愉快的狀態，有利於身心發育。

很多家長在引導孩子閱讀時功利心太重，總想着讓孩子學到知識，於是會干涉孩子閱讀的內容，給孩子選擇應該看什麼書不該看什麼書。

其實，在孩子小時候，重點是培養孩子對閱讀的興趣，養成閱讀的習慣，而不是一定要學到知識。

所以最好從孩子的興趣入手，挑選孩子喜歡看的，製作精良的優質讀本。

一開始可以給孩子講睡前故事、和孩子一起閱讀繪本、分角色朗讀，再隨着孩子年齡的增長，慢慢過渡到獨立閱讀。

有一點需要注意的是，培養閱讀習慣不是家長給孩子買一堆書就可以了，而是要陪着孩子一起讀，有陪伴、有互動，孩子更能在閱讀中找到樂趣。

此外，有一個閱讀的家庭氛圍，更能薰陶出愛閱讀的孩子，家長從自身做起，放下手機，拿起書看起來，給孩子做一個好榜樣。

遊 戲

魯迅先生當年在《野草》中的《風箏》中這樣寫道：“遊戲是兒童最正當的行爲，玩具是兒童的天使。”

許多家長一開始對孩子在幼兒園裏的活動感到迷惑不解，認爲孩子整天在幼兒園裏就是做遊戲、唱唱跳跳、玩，有什麼用？還不如多學幾個字，多數點數。

這就是沒有認識到遊戲對孩子大腦發育、能力發展的重要意義。

在遊戲的過程中，孩子既有對自然的親密接觸，與人和社會的交往，也有對自我的認識和評價。

孩子可以從中獲得情感、認知、社會性、意志、人格等各方面的發展，還能獲得自由感、解放感和成就感。

所以在兒童的早期活動當中，沒有任何活動比遊戲更能提供豐富的內容和經驗。

八九十年代孩子的童年是快樂的，有各種各樣的遊戲，老鷹捉小雞、彈玻璃珠子、鬥雞、踢毽子、滾鐵環、跳大繩、過家家······

現在的孩子，沒有那麼多可以一起遊戲的夥伴，更孤獨了；家長們對教育的焦慮、作業的增多，也讓孩子沒有那麼多可以自由遊戲的時間。

但從孩子成長髮展來看，遊戲是孩子的童年活動中不可或缺的，家長應該創造條件，讓孩子能夠充分享受遊戲的快樂。

首先是親子互動遊戲，尤其是爸爸帶孩子玩各種各樣的遊戲，對孩子的成長幫助更大。

比如孩子坐在爸爸身上“騎大馬”；你來比劃我來猜；家長和孩子圍在一起傳球等。

除了體能遊戲，還有益智遊戲、思維遊戲、專注力訓練遊戲，家長可以多去了解、尋找有意思的親子游戲，和孩子玩起來。

（錢志亮工作室的抖音號一直在不斷更新有趣的小遊戲，從各方面訓練孩子的能力，有需要的家長可以從中找找靈感。）

其次是孩子和同齡人之間的遊戲，除了孩子在學校和小夥伴們玩遊戲，家長還可以創造環境，帶孩子到公園、遊樂場等地，或者和有孩子的親戚朋友一起，讓孩子有與同齡孩子玩耍、交往的機會。

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