根據我們國家的調查統計兩歲以內兒童得貧血的幾率高達三分之一，這個數字代表，三個兩歲以內的孩子其中就有一個患有貧血。如此之高的患病率，然而卻有很多家長並不瞭解，所以沒有及時的預防和治療，導致影響到幼兒的生長發育。其實幼兒的貧血與幼兒的身心發展特點有關，幼兒患有貧血大多數是由於缺鐵，造成的缺鐵性貧血。

在新生兒時期，寶寶體內儲存有大量的鐵元素，但是幼兒的身體發育需要不斷消耗大量的鐵，於是隨着年齡的增長，幼兒體內的鐵含量越來越少，體內的鐵無法滿足幼兒生長的需求，而鐵是合成血紅細胞的必要元素，所以當幼兒體內含鐵量減少時，會出現貧血的症狀。

鄰居家的女孩琳琳今年剛滿兩歲，但是和同齡人站在一起，總是顯得瘦瘦小小的，琳琳媽媽說她不愛喫飯才顯得瘦，但是自己變着花樣給她做飯，也不是不好喫，她就是不願意喫飯，太挑食。但是我仔細看了看琳琳，她不是很愛運動，而且臉色有些發黃。

於是我和琳琳媽媽說，琳琳可能不是挑食，而是貧血。在去醫院檢查之後，確實是缺鐵性貧血。

貧血會對幼兒造成食慾不振，體質下降等不良影響。所以家裏要是有兩歲左右的寶貝，寶媽一定要注意給寶寶做好輔食，避免缺鐵性貧血。那麼寶媽要怎麼做，才能讓寶貝遠離貧血呢？我們接下來一起看一看。

如何利用輔食使寶寶遠離貧血

給寶寶補充鐵劑

並不是寶寶缺鐵了才能補充鐵質，所以寶媽要提前預防。尤其是對於早產兒，更容易出現貧血，所以寶媽可以給寶寶預防性服用鐵劑，補充鐵劑時，應遵從醫囑，挑選適合幼兒體質的鐵劑，避免寶寶產生腸胃不適的情況。

同時，補充鐵劑的適合要注意避免同時服用牛奶等乳製品，以免寶寶對影響鐵劑的吸收。如果是預防性補充鐵質，除了要尋求專業醫生的建議，也要注意劑量，根據月齡和體重，從小劑量開始添加，如果幼兒有不良反應，寶媽應及時停止這種鐵劑的補充。

如果是用母乳餵養的寶寶，寶媽也要注意自身鐵質的補充，因爲寶媽自身鐵含量高了，母乳中鐵的含量自然也就變多，所以寶媽可進行食補或者是服用鐵劑來補充自身的含鐵量。

給寶寶食用含鐵量多的米粉

在六個月左右，寶寶自身儲存的鐵就要被消耗完了，所以寶媽要及時給寶寶添加含鐵量多的輔食。

而最簡單有效的辦法就是給寶寶食用米粉，選擇高鐵米粉能讓寶寶充分補充身體所需的鐵，寶媽要注意不要自己去磨米粉，因爲我們平時所喫的米使經過精細加工的，鐵的含量在加工後變少，所以不能滿足寶寶的需求。

選用動物肝臟或者是牛肉製作輔食

在寶寶年齡稍大一點的時候，米粉已經不能滿足寶寶的輔食要求，要再添加一些營養更豐富並且含鐵量多的食物，而動物肝臟、牛肉則是很好的選擇。動物肝臟和牛肉中都含有大量的鐵，並且富含蛋白質，能補充幼兒成長所需的營養。

再添加肉食時，寶媽要遵循少量簡單的原則，添加的量要少，避免寶寶不接受或者是消化不良。簡單則要求輔食的製作方法簡單，不要添加鹽。寶媽可以將牛肉剁成肉蓉，煮熟後和米粉混合也可以給寶寶食用。

輔食種類多樣化

雖然每次添加的輔食種類要少，但是寶媽要讓寶寶換着喫，不要經常喫一種食物，要每種營養都補充，才能使營養平衡。寶媽可以給寶寶用蝦、芝麻、豆製品、海帶等食材製作輔食，都有利於預防貧血。

寫在最後

以上就是幫助寶寶補充鐵質的方法，寶媽可以借鑑運用，但是寶媽要根據自家寶寶的實際情況進行補鐵，如果寶媽不確定寶寶是否缺乏鐵質，可以去醫院進行檢測，這樣更加放心一點。

寶媽首選還是食補，給寶寶喫富含鐵的食物，同時也要補充維生素C，維生素C可以促進鐵的吸收。其次再選擇鐵劑的補充，因爲鐵劑並不是對每個寶寶都很適合。寶媽要及時觀察自身寶寶的生長狀況，幫助幼兒提高體內含鐵量，預防缺鐵性貧血，使幼兒健康快樂地成長。

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