原标题：5年护肤总结出来的护肤经验，分享给大家，希望美女都能永葆青春

5年护肤总结出来的护肤经验，分享给大家，希望美女们都能永葆青春

一、温水洗脸才最好

洗脸的水应当与体温相近，太凉会刺激皮肤，太热会让皮肤干燥紧绷，所以温水为佳，也不要尝试用冷热交替来洗。

二、泡脚时护肤

泡脚是个好习惯，可以减少疲劳、有助于睡眠，而且在泡脚发热时敷面膜可以加速营养吸收，敷完面膜会觉得气色好很多。

三、坚持运动

爱运动的女生通常不显老，选择一项自己喜欢的运动并坚持下来，保证一周有5天运动时间，运动过程中皮肤会变得紧致，而且运动也能保持身材。

四、使用一次性洁面巾

洗完脸不要用毛巾擦拭，湿毛巾容易滋生细菌，建议用一次性的洁面巾，轻轻按压吸走水分就行了，不要太用力，容易长细纹。

五、不要过度清洁

不要信什么深层清洁，也不要过度清洁，每天洗两次脸，洗完不紧绷不干燥，就足够了，如果是油肌，一天的洗脸次数也不要超过三次。