5年護膚總結出來的護膚經驗，分享給大家，希望美女都能永葆青春

原標題：5年護膚總結出來的護膚經驗，分享給大家，希望美女都能永葆青春

5年護膚總結出來的護膚經驗，分享給大家，希望美女們都能永葆青春

一、溫水洗臉才最好

洗臉的水應當與體溫相近，太涼會刺激皮膚，太熱會讓皮膚乾燥緊繃，所以溫水爲佳，也不要嘗試用冷熱交替來洗。

二、泡腳時護膚

泡腳是個好習慣，可以減少疲勞、有助於睡眠，而且在泡腳發熱時敷面膜可以加速營養吸收，敷完面膜會覺得氣色好很多。

三、堅持運動

愛運動的女生通常不顯老，選擇一項自己喜歡的運動並堅持下來，保證一週有5天運動時間，運動過程中皮膚會變得緊緻，而且運動也能保持身材。

四、使用一次性潔面巾

洗完臉不要用毛巾擦拭，溼毛巾容易滋生細菌，建議用一次性的潔面巾，輕輕按壓吸走水分就行了，不要太用力，容易長細紋。

五、不要過度清潔

不要信什麼深層清潔，也不要過度清潔，每天洗兩次臉，洗完不緊繃不幹燥，就足夠了，如果是油肌，一天的洗臉次數也不要超過三次。