众所周知，娱乐圈中更新换代的速度非常快，轻微不留意有可能就会被公家所遗忘。而且新晋小花也层出不穷，不管是样貌仍是身材都比老演员还要好。所以这就让娱乐圈中的许多元老都非常恐慌，天天都进行身材治理，唯恐哪一天被别人所替换。

说起马思纯，相信大家都非常认识。她固然春秋不大，但却在娱乐圈中却站稳了脚跟，还曾获得过金马奖影后，能够获得含金量如斯高的奖项，足以证实马思纯的演技了。再加上马思纯长相甜蜜、性格率真，也获得了许多网友的喜爱与欢迎。

不知道大家还记不记得，马思纯曾由于身材题目多次登上热搜，大多数的热搜主题都是“马思纯发福”。作为一个女演员，竟然不能控制好自己的身材体重，让许多网友都纷纷质疑马思纯的专业能力。为了能够以更好的形象泛起在公家眼前，马思纯毅然决然的走上了减肥的道路。

实在马思纯此前也尝试过许多减肥方法，但并没有奏效，在不断的碰壁中马思纯终于找到了适合自己的减肥方法，并且仅仅用了20天的时间就减掉了20斤。如斯快的减肥速度，让许多网友都特别好奇。当马思纯把自己的减肥方法分享出来之后，许多网友纷纷表示：太难了。

据了解，马思纯在减肥期间几乎不吃任何高热量的东西。像鸡鸭鱼肉米饭馒头这些食品是碰都不能碰的，而且天天只能吃一些黄瓜和莴笋。这两种食品不仅热量低，还含有许多的水分，在增加饱腹感的同时，还能促进新陈代谢，使皮肤更变得更加白净水润。

其次就是坚持运动，马思纯给自己制定了严格的运动计划，天天都要持续运动几个小时，而且还请了专业的教练和推拿职员，每次运动过后，梳理筋骨，让其达到最佳的减肥效果。

马思纯利用这两种方法坚持了20天，就轻松瘦掉了20斤，实在这样的减肥方法并不适用于所有人，马思纯作为演员，为了适应角色的需求，可能会一时间暴瘦或暴肥。而我们普通人只是为了身体健康、体型更美而减肥，所以大家仍是要选择适合自己的运动方式，千万不要盲目随大流。

不知道大家在看完马思纯的减肥方法之后。有什么感想呢？大家觉得这样的减肥方法靠谱吗？欢迎下方留言评论。