衆所周知，娛樂圈中更新換代的速度非常快，輕微不留意有可能就會被公家所遺忘。而且新晉小花也層出不窮，不管是樣貌仍是身材都比老演員還要好。所以這就讓娛樂圈中的許多元老都非常恐慌，天天都進行身材治理，唯恐哪一天被別人所替換。

說起馬思純，相信大家都非常認識。她固然春秋不大，但卻在娛樂圈中卻站穩了腳跟，還曾獲得過金馬獎影后，能夠獲得含金量如斯高的獎項，足以證實馬思純的演技了。再加上馬思純長相甜蜜、性格率真，也獲得了許多網友的喜愛與歡迎。

不知道大家還記不記得，馬思純曾由於身材題目多次登上熱搜，大多數的熱搜主題都是“馬思純發福”。作爲一個女演員，竟然不能控制好自己的身材體重，讓許多網友都紛紛質疑馬思純的專業能力。爲了能夠以更好的形象泛起在公家眼前，馬思純毅然決然的走上了減肥的道路。

實在馬思純此前也嘗試過許多減肥方法，但並沒有奏效，在不斷的碰壁中馬思純終於找到了適合自己的減肥方法，並且僅僅用了20天的時間就減掉了20斤。如斯快的減肥速度，讓許多網友都特別好奇。當馬思純把自己的減肥方法分享出來之後，許多網友紛紛表示：太難了。

據瞭解，馬思純在減肥期間幾乎不喫任何高熱量的東西。像雞鴨魚肉米飯饅頭這些食品是碰都不能碰的，而且天天只能喫一些黃瓜和萵筍。這兩種食品不僅熱量低，還含有許多的水分，在增加飽腹感的同時，還能促進新陳代謝，使皮膚更變得更加白淨水潤。

其次就是堅持運動，馬思純給自己制定了嚴格的運動計劃，天天都要持續運動幾個小時，而且還請了專業的教練和推拿職員，每次運動過後，梳理筋骨，讓其達到最佳的減肥效果。

馬思純利用這兩種方法堅持了20天，就輕鬆瘦掉了20斤，實在這樣的減肥方法並不適用於所有人，馬思純作爲演員，爲了適應角色的需求，可能會一時間暴瘦或暴肥。而我們普通人只是爲了身體健康、體型更美而減肥，所以大家仍是要選擇適合自己的運動方式，千萬不要盲目隨大流。

不知道大家在看完馬思純的減肥方法之後。有什麼感想呢？大家覺得這樣的減肥方法靠譜嗎？歡迎下方留言評論。