原標題：皮膚科主任：想要肌膚滑嫩，可常喫一物，滿臉膠原蛋白，顯年輕

每一個女性都希望自己的肌膚能夠水潤，有光澤，而且沒有任何的皺紋和暗斑。讓自己變得年輕漂亮，但是應該如何保養肌膚呢？

很多人都知道採用化妝品來保養，其實化妝品只是外在的表現，起到遮暇的作用，但是想從根本上緩解皮膚，那麼一定要堅持非常好的護膚方式，才能夠有效地避免皮膚問題的。

在日常生活中，有很多的食物都是會加速皮膚衰老和色斑的堆積，只有能夠及時地避免這些食物的攝入，才能夠讓肌膚變得更加的細膩，膠原蛋白充足，看上去也會非常的年輕。

衰老都是喫出來的，四種食物是衰老的加速器，再喜歡喫也要管住嘴，否則皺紋長滿臉

1、喫爆米花

爆米花是很多人看電影的時候喫的，就算有時候在家裏看電視閒着沒事幹，也會爆一些爆米花來喫，爆米花奶香四溢，並且現在的做法非常的多種多樣，但是爆米花中含有非常多的鉛元素，長期的使用，就會導致鉛在人體中過多的堆積，嚴重的導致皮膚質量的下降。而且也會降低體內的保溼因子，皮膚變得非常的乾燥，皺紋也就加速出現。

2、常喫方便麪

在以前的時候，方便麪也是爲了方便，才製作成的一款開袋即食的產品。美味而且方便，並且節省時間。但是方便麪中含有非常多的油脂，而且調味料中也含有特別多的添加劑和防腐劑，如果經常的喫方便麪，那麼就會快速的破壞皮膚的細胞，讓皮膚變得非常的暗淡，粗糙而且缺水。並且能讓身體堆積更多的脂肪，衰老也會加快。

3、奶油蛋糕

現在人們過生日一般都要去買一份蛋糕，這樣才覺得自己生日很有意義。

很多的女性在日常生活中就非常喜歡喫一些奶油蛋糕，不僅能夠提升飽腹感，而且喫過去之後感覺非常甜，身體也得到非常滿足的感覺，但是，蛋糕中含有非常多的糖，如果長時間的進入體內糖和蛋白質結合之後，就會破壞體內的膠原蛋白，造成膠原蛋白的流失，皮膚就會加速衰老。

4、常喫火鍋

隨着天氣越來越寒冷，很多人喫一頓火鍋，身體就能夠暖和，而且對於女性來講，火鍋是女性不能抗拒的，但是火鍋中含有非常多的嘌呤，如果經常喫了，那麼不僅會導致更多的油脂進入體內，導致皮膚質量下降，而且皮膚細胞受到刺激之後，還會分泌更多的粉刺和痘痘，大量的垃圾排不出體外，就會造成皺紋的出現。

皮膚科主任：想要肌膚滑嫩，可常喫一物，滿臉膠原蛋白，顯年輕

皮膚科教授在此指的的一種食物就是富硒液肽。它中含有非常豐富的膠原蛋白和彈性蛋白，能夠讓肌膚變得更加的水嫩有光澤，還可以幫助肌淡化皺紋，並且能夠消除體內的垃圾和毒素，讓肌膚變得更加的白嫩。同時富硒液肽中含有非常多的維生素和氨基丁酸，能夠有效的促進睡眠質量提升，並且加速體內毒素的排出，清除自由基，讓肌膚恢復更加的飽滿，年輕有光澤，彈性越來越好。