姚明是我国历史上成就最大的篮球运动员，巅峰时期的姚明在NBA打出了完美表现，几乎已经成为NBA联盟的第一中锋。姚明细腻的技术让很多美国强壮内线拿他没有办法，尤其是霍华德这种糙汉子，面对有身高优势的姚明，他被打的毫无办法。姚明退役之后，担任了中国篮协主席，继续为中国篮球做贡献。姚明退役后体重暴增，如今40岁体重超400斤，娇妻：压力全在我这。

姚明刚刚进入NBA的时候，身体偏瘦，在对抗上十分吃亏。后来在火箭队训练师的指导下，姚明进行了增重，体重最高在300斤左右，这让他有了更强的对抗能力。但是据说姚明的伤病也是因为身体太重了，骨骼难以承受。

然而与现在相比，姚明当年的体重并不算什么。退役之后的姚明由于运动量减少，身体发福的速度相当迅速，一段时间没有露面，再出现的时候已经胖了一圈。这让他在生活各个方面都会遇到麻烦，比如在开会的时候他必须坐到一边角落里，一般的座位根本容不下他这么大的体积。

据姚明的妻子叶莉称，姚明现在的体重已经超过了400斤，这样的体重已经有些不健康，叶莉也非常担心姚明的健康问题。叶莉表示，姚明面临许多潜在的疾病隐患，而且如此巨大的体重让他在日常一些行动中都有不便，只能由叶莉来做，自然叶莉身上就承受了更多的压力。

如今的姚明估计与奥尼尔站在一起都要比后者大一圈，为了保持健康，还是建议姚明应该控制好自己的体重，保持一个健康的身体。