說到優雅和氣質的代言人，大家肯定首先想到的一羣人就是法國女人，或許某個人有獨特的氣質可以成爲優雅。

但是隻要見到法國女人身上的那種特點和標籤讓人過目難忘，總結起來就是簡約大方的穿搭，加上優雅慵懶的氣質，也讓法國女人在時尚界成爲獨樹一幟的存在。

一直以來優雅和氣質是許多女人追求的終極目標。尤其是40歲以後，優雅是對一個女人的最高褒獎。

現在潮流更替非常快，今天流行的趨勢到了明天可能就無人問津，因此形成自我的獨特風格，讓自己的造型更有辨識度才更爲重要。

這也是爲什麼優雅的法國女性一直是全世界各國時尚女人追逐和模仿的對象，大家會發現她們所呈現的一種慵懶和隨性的態度。

但是又不頹廢，感覺從內而外煥發一種活力，即使是到了70歲80歲，這樣的年紀仍然毫不吝嗇地展示自己的美感氣質。

毫無爭議的一件事情，就是氣質是需要修煉的。但是仍然可以向法國女性去學習一些好的習慣。

慢慢地在潛移默化中養成一種氣定神閒、慵懶卻有活力、對生活積極的態度，展現自己獨特的風格，呈現出自己的審美。

學會打扮

這是非常重要的一件事情，但是在學會打扮之前一定要明白，法國女人最大的一個特點就是打扮以後讓自己的心情愉悅，說白一點就是給自己看。

與傳統的中國女性相反，中國女性的觀念中有一個想法叫做女爲悅己者容，只要有人欣賞自己纔會注重打扮，沒有人看就灰頭土臉的出去。

不同的是法國女人一輩子單身，但是直到老他們都會畫着精緻的妝容，從容優雅的走過街頭。

學會打扮不是讓大家學煙燻妝、學流行的殺馬特，也不是讓大家每天濃妝豔抹、花裏胡哨的出門，而是養成一種發自內心深處的愛美的感覺。

只要出了房間的門哪怕是下午和閨蜜喝咖啡，都要精心地打扮，這是法國女人教會大家的第1件事情，喫完飯、喝完咖啡即使是喝完飲料要及時的補妝。

現在的生活節奏很快，許多女性覺得自己結完婚之後要圍着孩子和丈夫轉，真的沒有時間去打扮自己。

其實打扮自己不需要費太多的時間，選擇一隻適合自己的口紅，一瓶適合自己膚色的粉底，只需要幾分鐘就可以讓自己的氣色煥然一新。

擁有白皙細膩的皮膚，再加上一支適合自己的口紅、塗一點睫毛膏、還有精心修飾的眉毛。

這樣就可以讓大家由60分的顏值提升到75分，再加上氣質的加持80分90分妥妥的。

所以不管多大年紀的女人，要向法國女人學習的第1個習慣，就是不管多大的年紀，不管什麼時候都要學會打扮，找到適合自己的妝容。

並且學會一些簡單的技巧，真要在出門的時候讓自己顯得更加體面，而不是30歲、40歲的時候就已經感覺放棄了人生變成了黃臉婆。

保持好的身材

和法國女人學會最重要的一件事情，還有就是一定要保持好的身材，大家會發現法國女人無論多麼大年紀，很少有那種看上去非常肥碩豐滿的人，大多數人的身材都比較纖細苗條。

儘管他們不一定有馬甲線和a4腰，但是一穿衣服還是給人感覺很瘦很苗條，這是在長期的飲食控制中所達成的成果。尤其是人到了一定的年紀，身體的各項機能會下降很容易發胖。

如果大家25歲還沒有這樣的感覺，到了35歲大家會發現自己感覺明顯體力不支，以前熬夜之後和朋友逛街完全不在話下。

但是35歲之後熬一個夜，感覺休息一個星期都緩不過來，這個時候身體就已經提醒大家，大家已經逐漸走向了衰老，其實衰老並不可怕，以積極的心態應對衰老纔是正確的選擇。

保持好的身材，除了大家都知道的運動之外，就是一定要控制飲食，法國女人日常生活中雖然也有精緻的甜食，但是大多數都是以清淡爲主。

管住嘴才能讓大家在50歲60歲的時候，仍然保持相對比較苗條的身材和一種健康的體態。

不要穿太多華麗的衣服

現在流行的時尚爆款，通常是那種設計華麗的衣服，好像一下子回到了上世紀90年代紙醉金迷的時間。

但是各種各樣華麗或者是張揚的流行爆款大家極少能在法國女人身上看見，他們認爲奢侈品是大家穿衣服的方式而不是衣服的品牌。

通常在法國街頭，大家會看到女生穿的一件白襯衣，一件寬鬆的牛仔褲，再加上一雙舒適的鞋子，但是精緻的妝容和慵懶的髮型展現出獨特的氣質。

法國女人很少穿恨天高這類鞋子，因爲這種鞋子會讓他們感覺到很拘束。自由浪漫的法國人，永遠不會將自己的靈魂和身體束縛在別人的審美中。

保持一種堅定的自信

關於自信的意義，關於自信的詩句，會當水擊三千里，自信人生二百年，這種豪情萬丈也是一種堅定的自信，在法國女人身上卻展現得淋漓盡致。

不管年紀多大的人，向法國女人學習的時候，一定少不了一種就是堅定的自信。

即使他們有的人因爲各種原因身材發福，仍然可以自信的走過街頭，堅信自己是最美的，而不是陷於現在的一種身材羞辱中。

因爲自己沒有馬甲線，沒有a4腰，體重超過三位數就不是成功的女性。

保持一種堅定的自信，不需要依靠任何人，是一種來自於內心的強大，需要大家發現自己身上的門即使是單眼皮，小眼睛也可以成爲這個世界上最美的人。

法國女人不管什麼樣子，都不會將自己侷限於一種審美中，他們懂得包容不同的美，懂得欣賞來自不同背景的時尚。

保持適當的女人味

雖然現在中性風當道，而且法國女人搭配中大多數也是用黑白駝色這樣的顏色。

但是仔細觀察大家還會發現一件事情，就是不管什麼顏色的衣服，法國女人從來不會給大家一種假小子的感覺。

即使是短頭髮搭配上個性的朋克服裝，仍然會有一種濃濃的女人味，就是因爲在細節中法國女人展現的另一精神。

如果大家整體造型是中性風格，她們會用絲巾或者是精緻的妝容來凸顯女性的味道。

大多數的女人們也並不是大家理解的那種過度暴露的性感，而是適當展現自己的小心機，比如說穿稍微緊身款的上衣凸顯出自己腰部的曲線。

或者是高腰的褲子、露出性感的腳踝，或者是慵懶的髮型展現出鎖骨的風光，總之保持適當的女人味兒也是法國女人時尚的不二祕訣。

對食物保持適當的剋制

許多人都知道有一句話叫做及時行樂，其中最大的行樂方式之一就是時刻滿足自己的口腹之慾，法國女人自然也不乏對於美食的追求，但是對於食物會有適當的剋制。

不會一整天喫零食，但也不會讓自己處於一種飢餓的狀態，這種對於食物的適當剋制，不僅有助於大家在長時間的生活中有一種超強的自律，同時還有助於保持身材。

說到法國女人大家想到的就是優雅，覺得這樣的優雅是天生的，其實大家會發現沒有誰是天生的美麗和優雅，只不過是長年累月的歲月中對於自己的修煉。

正所謂30歲之前靠父母給的基因，30歲之後想要成爲美女，就要靠自己努力去修煉。無論年紀多大的女人，都應該向法國女人學習上面這些好習慣讓大家到老都優雅。