李大爷自从患上高血压之后,荤菜吃的就比较少了,饮食大部分都是偏素的,有时也会在菜品里面添加一些肉丝来补充营养。按理说血压应该是可以得到保证的,但下午出门遛狗的时候,小狗比较调皮,跑得比较快,李大爷在去追的时候,跑着跑着忽然感觉脑袋发晕,站不稳了,重重的摔到了地上,还磕到了脑袋,有点脑淤血。

小狗似乎也能通点人性,看到李大爷摔倒之后又跑回来,盯着叫唤,引来了好多路人,在大家的帮助下,人们拨打了120求助电话。李大爷得到了及时的救治之后,并没有出现生命危险。但由于大脑出血,需要在医院好好调养一番才能出院。大爷问医生自己为什么会出现头晕的情况。医生说是血压太高了。可大爷还是很奇怪,自己明明已经吃的比较素了,吃盐也少,而且也按时吃药了,这血压怎么就是不稳定,总忽高忽低呢?

为啥大爷常吃素,血压还居高不下?

听了大爷的描述之后,医生也觉得非常的奇怪,之后花了一些时间将高血压的注意事项和李大爷一一交流了一下,两人发现导致血液居高不下的诱因竟然和做菜时的一个习惯有关系。李大爷是四川人,平时是无辣不欢的,但自从得了高血压之后就再也不敢吃辣了,但他的胃口还是比较重,在做菜的时候会放比较多的调味料,像是酱油、耗油、鸡精、味精、豆瓣酱等等,他都要放一些,感觉这样做出来的菜才好吃有味道。

医生表示,高血压患者的饮食口味一定要淡一些才好。虽然李大爷在做菜的时候盐放的相对会比较少,但其它的调味品放的太多了,也是不行的,因为各种酱油、鸡精、豆瓣酱等调味品中已经含有大量的盐分,再加上后加的盐分,菜品中的盐分总含量还是非常高的,容易导致血压在短时间内急剧升高。李大爷听了医生分析之后才恍然大悟。

血压长期偏高的危害有哪些?

虽然李大爷每天都按时吃降压药,若是血压还是持续偏高的话,就会给身体带来诸多的隐患。

其实人们的血管本身是可以承受一定压力的,但当这种压力长期比较高的话,就会导致血管变得比较脆弱,血管的弹性和韧性都会大大降低,这时候血管就容易出现硬化的情况,过于脆弱的时候,受到外力的撞击就很容易出现,血管破裂,异常出血的情况,这是非常危险的。

而且血压长期偏高,即使没有外力的影响,血管壁也会变得越来越薄,从而大大增加了心脑血管疾病出现的概率,容易诱发脑出血、心梗、脑梗、冠心病等多种问题。

此外还容易诱发其它一些疾病的出现,比如糖尿病、高血脂、肾脏病变、痛风等等,所以积极控制血压是非常有必要的。而想要降低血压就要多多注意生活中的一些细节问题,调控情绪,饮食清淡,睡眠充足,多多运动等等。

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