张天爱是一位非常漂亮的女演员，她在22日凌晨一点多发了些自拍照，还问大家睡没睡，通过照片来看，她的皮肤真的太好了。

照片中的张天爱皮肤白净，脸蛋红扑扑的，不知道是不是刚做完运动才会这样，但是看起来就是一位18岁的小姑娘。照片中的她化的淡妆，应该是在家中，她的头发有些凌乱，可能是故意的，为了拍照的效果。

现在张天爱拍了许多的影视剧，还上了许多的综艺，通过这些都能看到张天爱是一位非常自律的人，也常常爱美的女生，她对于皮肤的治理很严谨，常常买一些新科技的东西去保养的自己皮肤。这些坚持没有白费，给她带来了很好的皮肤和身材，为她的事业也算一种推动，实现了双赢。

张天爱的皮肤好坏最主要的仍是她天天坚持锻炼身体，让身体保持一个良好的状态，常常出汗，也会让皮肤紧致又干净。可是张天爱刚进入娱乐圈，体重126斤，固然五官很漂亮，皮肤也很白，但她出镜时显得很胖，并没有引起观众的留意。这对她来说是一种痛苦，她决定带着动力减肥。

张天爱对于减重的要求很高，她都算好了天天吃多少热量。她连续两年就吃煮鸡蛋和黄瓜，有时候还会吃一些水煮菜保持营养均衡。在刚开始她在一周就减掉10多斤，到现在一直保持着90斤上下，这都是她努力的结果。固然她有时候会吃些高热量东西，但她都知道接下来要怎么消耗这些热量，为了保持身材，她太不容易了。

张天爱每次和朋友出去游玩，也不会放过自己。她仍是会选择吃一些低热量的蔬菜，她喜欢再吃一次。假如不利于减肥，她就不吃了。张天爱的体重一直在90斤左右，身材比例堪称完美。她很能随意控制各种衣服。所以她泛起在机场的时候，都是一道锦绣的风景线。

张天爱曾经说道：作为一个演员，必需有更好的外表，好的身材和精彩的演技才能感动观众，进步他们的点击率，使他们在娱乐圈有一席之地。

对于自己身体的治理，张天爱真的很自律，这种自律就是她现在成功的枢纽，而且她还会影响许多人，为大家做个榜样。31岁的张天爱恰是自己事业的成长期，所以她会更加努力的让自己变得更好，31岁在娱乐圈也算不小了，现在都是以小鲜肉为主的流量时代，能让自己有一个更好的长期发展，这才是张天爱最主要的。从现在看，她对于自己的身体治理确实非常严格，但愿她以后能更久的保持自己的状态。