張天愛是一位非常漂亮的女演員，她在22日凌晨一點多發了些自拍照，還問大家睡沒睡，通過照片來看，她的皮膚真的太好了。

照片中的張天愛皮膚白淨，臉蛋紅撲撲的，不知道是不是剛做完運動纔會這樣，但是看起來就是一位18歲的小姑娘。照片中的她化的淡妝，應該是在家中，她的頭髮有些凌亂，可能是故意的，爲了拍照的效果。

現在張天愛拍了許多的影視劇，還上了許多的綜藝，通過這些都能看到張天愛是一位非常自律的人，也常常愛美的女生，她對於皮膚的治理很嚴謹，常常買一些新科技的東西去保養的自己皮膚。這些堅持沒有白費，給她帶來了很好的皮膚和身材，爲她的事業也算一種推動，實現了雙贏。

張天愛的皮膚好壞最主要的仍是她天天堅持鍛鍊身體，讓身體保持一個良好的狀態，常常出汗，也會讓皮膚緊緻又幹淨。可是張天愛剛進入娛樂圈，體重126斤，固然五官很漂亮，皮膚也很白，但她出鏡時顯得很胖，並沒有引起觀衆的留意。這對她來說是一種痛苦，她決定帶着動力減肥。

張天愛對於減重的要求很高，她都算好了天天喫多少熱量。她連續兩年就喫煮雞蛋和黃瓜，有時候還會喫一些水煮菜保持營養均衡。在剛開始她在一週就減掉10多斤，到現在一直保持着90斤上下，這都是她努力的結果。固然她有時候會喫些高熱量東西，但她都知道接下來要怎麼消耗這些熱量，爲了保持身材，她太不容易了。

張天愛每次和朋友出去遊玩，也不會放過自己。她仍是會選擇喫一些低熱量的蔬菜，她喜歡再喫一次。假如不利於減肥，她就不喫了。張天愛的體重一直在90斤左右，身材比例堪稱完美。她很能隨意控制各種衣服。所以她泛起在機場的時候，都是一道錦繡的風景線。

張天愛曾經說道：作爲一個演員，必需有更好的外表，好的身材和精彩的演技才能感動觀衆，進步他們的點擊率，使他們在娛樂圈有一席之地。

對於自己身體的治理，張天愛真的很自律，這種自律就是她現在成功的樞紐，而且她還會影響許多人，爲大家做個榜樣。31歲的張天愛恰是自己事業的成長期，所以她會更加努力的讓自己變得更好，31歲在娛樂圈也算不小了，現在都是以小鮮肉爲主的流量時代，能讓自己有一個更好的長期發展，這纔是張天愛最主要的。從現在看，她對於自己的身體治理確實非常嚴格，但願她以後能更久的保持自己的狀態。