01 自我牺牲

斯科特·派克在《少有人走的路》一书中写道：

“很多时候，我们自称是为别人着想，可能只是为了逃避责任，满足自己的愿望：我们所做的一切都是出自个人的意愿，核心动机是满足自我的要求：不管为别人做什么事，真正的原因都是为了自己。”

很多人总是认为自己在无条件的为了别人奉献，甚至不惜放弃自己的工作和生活，完全围着另一个人转，他们觉得这就是爱的体现，为了对方，可以牺牲自己。

于是他们总会这样说：“我都是为了你好，我做一切都是为了你。”

然而，他们忘记了，他们做这一切的前提是他们想要那样做，并非是对方逼迫的，如果他们真心爱一个人，那么他们就不应该计较自己到底做了多少。

当然如果有一天他们看不到自己的付出有所回报，他们完全可以不去这样做，他们完全不需要牺牲自己，他们可以转身离开。

当然这对有些人来说是困难的，但是我只是想说，既然是你自己心甘情愿选择牺牲自己，那么你就应该承担自己选择的后果，纵然你是为别人付出了很多，但是说到底，那真的就是你自己想要的，是为了你自己而已。

如果你真的不是为了自己，你是为了对方，那么你就不需要在意他对你是否有回报。

你选择对一个人好，你享受对他好的过程，你在对他好的过程中觉得自己变得更好了，这时候才是真正的爱，因为真正的爱，一定会使自己变得更好。

正如斯科特·派克说到的那样：

“真正的爱能够使人发生改变，在本质上是一种自我扩展，而非纯粹的自我牺牲。”

所以，如果你真心爱一个人，那么你就只顾享受对他好的过程中你自己的变化就可以，如果你总是斤斤计较，觉得自己付出没有回报，认为自己牺牲了那么多别人都看不到，那其实这不叫爱。

02 依赖性

有人说，我是真的很爱他，我离不开他，没有他，我完全没办法活不下去。

听起来那个人真的很重要，似乎别人都无法代替，那么想当然就认为这是真爱了。

但其实要看具体的情况。当一个人离不开另一个人，有可能是心理上的，但也有可能仅仅是习惯导致的。

斯科特·派克说：

“过于强烈的依赖性，可能使我们强烈地亲近某个人，表面上我们与对方彼此深爱，但实际上却只是依赖对方而已。”

当然斯科特·派克也说了，我们要学会区分病态的依赖和对依赖的正常渴望，因为他说，人人都有依赖的需求与渴望，都希望有更强大、更有力的人关心自己。不管我们看起来多么的强壮，不管我们花多大的心思装出无所谓的样子，但在内心深处，我们都曾渴望过依赖他人。

但是如果你完全被这种依赖性控制，那么就不再是单纯的依赖了，而成为了一种心理问题。

的确，依赖别人很正常，毕竟谁不需要被人关心和疼爱呢？但是如果没有别人的的关心，你就不知道如何一个人生活，你总要依赖别人才能生存，那么这就不是爱，而真的只是依赖了。

很多人为什么明明知道对方不爱自己，或者跟一个人在一起非常痛苦，但是他们还是不愿意离开，其实就是因为她们完全在依赖另一个人生活。

电视剧《三十而已》中，跟梁振贤在一起七年的女朋友赵静语就是这样一个人，她跟梁振贤在一起的七年里，忍受着他对自己一次又一次的背叛，她虽然伤心，但是毫无办法，甚至她还要主动出面帮助梁振贤解决情感纠纷。

赵静语说：

“七年的圈养，我真的不晓得我要怎么样去自己面对生活。”

这样的女人，虽然衣食无忧，看起来很富裕，但其实她的一切都要依赖别人，心理上，物质上皆如此。

赵静语真的很爱梁振贤吗？不见得，谁会一直爱一个背叛自己的人呢，但因为依赖他，所以没办法离开他。

正如斯科特·派克说到的那样，人都会有依赖的渴望，但是如果你已经完全被依赖所掌控，认为自己一旦脱离别人就无法生存，那么这样的依赖，其实不是爱。

做人，还是要靠自己，只有靠自己能够独立生存，继而因为情感需求才对别人产生一定的依赖，这是正常的，但如果本末倒置，就不叫爱。

03 爱的感觉

斯科特·派克说：

“把真正的爱与爱的感觉混为一谈，只能是自欺欺人。”

他其实就是在告诉人们，爱是实际行动，不是感觉，有些人以为自己有了爱某人的冲动，就认为自己对对方付出了爱，但其实这并不是爱，如果爱没有体现在行动上，就等于是从未爱过。

很多人说自己如何爱对方，似乎把自己毕生的情感都放在了一个人的身上，但是他们却从未对那个人有过任何的行动，除了诉说他的爱。

一定有人遇到过这样的情况，明明对方说爱自己，说的时候是那样的情真意切，但过后却显得那样苍白无力，自己完全感受不到对方的爱。

这样的人，其实他们的爱就停留在口头上，他们的心里确实认为自己是爱你的，但其实他们并不爱你。

一个说爱你，但是却从未对你有任何行动和付出的人，其实压根不爱你，他们只是有爱你的想法，或者是感觉，但是他们对你没有爱。

说到底，爱的感觉与真正的爱并不是一回事，但是很多人都没有意识到这一点，以为一个人说爱你，就是真的爱你。

每个人都想得到一份真正的爱情，但是很多人却不知道到底何为真正的爱情，完全牺牲自我对一个人好，对一个人太过依赖，或者是只有爱的感觉，却没有爱的行动，其实都不是爱，认清这三点，你才能遇见真正美好的爱情。

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