01 自我犧牲

斯科特·派克在《少有人走的路》一書中寫道：

“很多時候，我們自稱是爲別人着想，可能只是爲了逃避責任，滿足自己的願望：我們所做的一切都是出自個人的意願，核心動機是滿足自我的要求：不管爲別人做什麼事，真正的原因都是爲了自己。”

很多人總是認爲自己在無條件的爲了別人奉獻，甚至不惜放棄自己的工作和生活，完全圍着另一個人轉，他們覺得這就是愛的體現，爲了對方，可以犧牲自己。

於是他們總會這樣說：“我都是爲了你好，我做一切都是爲了你。”

然而，他們忘記了，他們做這一切的前提是他們想要那樣做，並非是對方逼迫的，如果他們真心愛一個人，那麼他們就不應該計較自己到底做了多少。

當然如果有一天他們看不到自己的付出有所回報，他們完全可以不去這樣做，他們完全不需要犧牲自己，他們可以轉身離開。

當然這對有些人來說是困難的，但是我只是想說，既然是你自己心甘情願選擇犧牲自己，那麼你就應該承擔自己選擇的後果，縱然你是爲別人付出了很多，但是說到底，那真的就是你自己想要的，是爲了你自己而已。

如果你真的不是爲了自己，你是爲了對方，那麼你就不需要在意他對你是否有回報。

你選擇對一個人好，你享受對他好的過程，你在對他好的過程中覺得自己變得更好了，這時候纔是真正的愛，因爲真正的愛，一定會使自己變得更好。

正如斯科特·派克說到的那樣：

“真正的愛能夠使人發生改變，在本質上是一種自我擴展，而非純粹的自我犧牲。”

所以，如果你真心愛一個人，那麼你就只顧享受對他好的過程中你自己的變化就可以，如果你總是斤斤計較，覺得自己付出沒有回報，認爲自己犧牲了那麼多別人都看不到，那其實這不叫愛。

02 依賴性

有人說，我是真的很愛他，我離不開他，沒有他，我完全沒辦法活不下去。

聽起來那個人真的很重要，似乎別人都無法代替，那麼想當然就認爲這是真愛了。

但其實要看具體的情況。當一個人離不開另一個人，有可能是心理上的，但也有可能僅僅是習慣導致的。

斯科特·派克說：

“過於強烈的依賴性，可能使我們強烈地親近某個人，表面上我們與對方彼此深愛，但實際上卻只是依賴對方而已。”

當然斯科特·派克也說了，我們要學會區分病態的依賴和對依賴的正常渴望，因爲他說，人人都有依賴的需求與渴望，都希望有更強大、更有力的人關心自己。不管我們看起來多麼的強壯，不管我們花多大的心思裝出無所謂的樣子，但在內心深處，我們都曾渴望過依賴他人。

但是如果你完全被這種依賴性控制，那麼就不再是單純的依賴了，而成爲了一種心理問題。

的確，依賴別人很正常，畢竟誰不需要被人關心和疼愛呢？但是如果沒有別人的的關心，你就不知道如何一個人生活，你總要依賴別人才能生存，那麼這就不是愛，而真的只是依賴了。

很多人爲什麼明明知道對方不愛自己，或者跟一個人在一起非常痛苦，但是他們還是不願意離開，其實就是因爲她們完全在依賴另一個人生活。

電視劇《三十而已》中，跟梁振賢在一起七年的女朋友趙靜語就是這樣一個人，她跟梁振賢在一起的七年裏，忍受着他對自己一次又一次的背叛，她雖然傷心，但是毫無辦法，甚至她還要主動出面幫助梁振賢解決情感糾紛。

趙靜語說：

“七年的圈養，我真的不曉得我要怎麼樣去自己面對生活。”

這樣的女人，雖然衣食無憂，看起來很富裕，但其實她的一切都要依賴別人，心理上，物質上皆如此。

趙靜語真的很愛梁振賢嗎？不見得，誰會一直愛一個背叛自己的人呢，但因爲依賴他，所以沒辦法離開他。

正如斯科特·派克說到的那樣，人都會有依賴的渴望，但是如果你已經完全被依賴所掌控，認爲自己一旦脫離別人就無法生存，那麼這樣的依賴，其實不是愛。

做人，還是要靠自己，只有靠自己能夠獨立生存，繼而因爲情感需求才對別人產生一定的依賴，這是正常的，但如果本末倒置，就不叫愛。

03 愛的感覺

斯科特·派克說：

“把真正的愛與愛的感覺混爲一談，只能是自欺欺人。”

他其實就是在告訴人們，愛是實際行動，不是感覺，有些人以爲自己有了愛某人的衝動，就認爲自己對對方付出了愛，但其實這並不是愛，如果愛沒有體現在行動上，就等於是從未愛過。

很多人說自己如何愛對方，似乎把自己畢生的情感都放在了一個人的身上，但是他們卻從未對那個人有過任何的行動，除了訴說他的愛。

一定有人遇到過這樣的情況，明明對方說愛自己，說的時候是那樣的情真意切，但過後卻顯得那樣蒼白無力，自己完全感受不到對方的愛。

這樣的人，其實他們的愛就停留在口頭上，他們的心裏確實認爲自己是愛你的，但其實他們並不愛你。

一個說愛你，但是卻從未對你有任何行動和付出的人，其實壓根不愛你，他們只是有愛你的想法，或者是感覺，但是他們對你沒有愛。

說到底，愛的感覺與真正的愛並不是一回事，但是很多人都沒有意識到這一點，以爲一個人說愛你，就是真的愛你。

每個人都想得到一份真正的愛情，但是很多人卻不知道到底何爲真正的愛情，完全犧牲自我對一個人好，對一個人太過依賴，或者是隻有愛的感覺，卻沒有愛的行動，其實都不是愛，認清這三點，你才能遇見真正美好的愛情。

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