“男人多少歲算老了？”雖然一些男生才95後，但已經開始有啤酒肚、有滄桑感了，開始表現得油膩，對女生也會油腔滑調，實實在在的一副老男人的樣子。30歲的男人開始有蒼傷感，啤酒肚遮不住了，頭髮也慢慢禿。40歲的男人一身油膩大叔的味道，啤酒肚、後退的髮際線等特徵，都像是在告訴身邊的人：我老了。

3、夫妻生活太頻繁

雖然夫妻生活可以緩解自己的壓力以及不好的心情、促進雙方的感情，但這一切都要保持在適當的基礎上。如果過度進行夫妻生活，不僅容易導致男性前列腺受損，而且還容易引發不良的身體疾病，同時也會加快男性的衰老速度。

2、頻繁不洗臉

很多男性的戶外活動比較多，不管是因工作，還是運動，加上，男性自身油脂分泌較旺盛，皮膚較粗糙，不洗臉的話，會加速臉部皮膚衰老。此外，不刮鬍子也會比刮鬍子的同齡人老很多。

1、洗頭太頻繁

如果說我們天天洗頭的話，同樣也會加速衰老的，這是因爲很多人爲了保持自己的形象，所以在早上的時候都會洗澡洗頭，其實這樣做看似健康也會損害人體的健康。因爲如果長時間頻繁的洗頭的話，會導致頭部變得越來越脆弱，甚至會影響到頭皮上的油脂，這樣也會使頭髮變得越來越乾枯，甚至加大脫髮的情況使你看起來更加顯老，對男性來說也是加速衰老的行爲之一。

男性要想老得慢，常做這兩件事

1、喫到7分飽

七分飽，指的是我們的胃還沒有覺得滿足，但對食物的熱情已經沒有了，主動去進食的速度也慢慢變慢，但是我們習慣性的還想多喫一點，處於一種可喫也可不喫的狀態。七分飽，是科學家提倡的養生方式，將每次的進食控制在合理範圍，可以預防肥胖症的發生，維持健康的身體狀態。

2、多運動，舒筋活血

大家都知道運動可以減肥，但是運動還可以有效的抗衰老，運動可以提高人的心肺能力，能夠促進新陳代謝，加速體內毒素排出，對身體有很大的好處。可即便大家知道健身的好處，但能長期堅持下來的人卻少之又少。