各位男性應該都知道，陽氣對於男性而言是很重要的，少了它，男性走出去就容易顯得比較陰柔，沒有“男子氣概”，這還屬於外在表現，是形象的問題，但陽氣不足，帶給男性的壞處，遠遠不止形象問題，還有健康問題。

陽氣是中醫裏面比較常用的一個概念，和氣血的地位是比較接近的，陽氣缺失後，男性就比較容易出現各種各樣的小問題，今天醫生就相關的問題，和大家分享一下，如果覺得對你有幫助，不妨記憶一下。

男性陽氣不足，身體容易出現哪些問題?

春季的白天，常常是陽光明媚，許多男性這時候都已經換上了單薄的春衫，然而陽氣不足的男性，這個時候卻會表現有些怕冷。明明氣溫也不算低，但他們就是表現的有些畏寒，尤其是肚子和後背這兩個地方，一定要用衣服遮的嚴嚴實實才行，另外他們的手腳摸起來，一般溫度也不是很高。這些就是陽氣不足的表徵其中的一部分。

晚上睡覺的時候，大部分人都是可以一覺睡到天亮的，但是陽氣不足的男性，會遇到頻繁起夜的問題，睡着睡着，就被尿給憋醒，一兩次還好，如果頻繁了就會導致一段時間內睡眠質量下降的比較嚴重，這對於男性而言，是一種負反饋，因爲這也容易導致陽氣的進一步下降，如果不改善，有可能會形成惡性循環。

陽氣不足的人，水谷轉化是會受到一定影響的，這在中醫的理論中會影響到消化功能，所以陽氣不足的男性，會有食慾不振、拉肚子的問題出現。經常這樣的話，是需要考慮有可能是陽氣不足的緣故，應該要多出來運動運動，提升陽氣，也促進腸胃蠕動。

陽氣不足，時間久了之後，免疫力也會跟着下降，所以就更容易染上一些小病，整個人也因此表現的更加“病懨懨”的，沒有什麼活力可言，出現這種情況，男性的吸引力也會逐漸消失。因此大家如果發現經常容易感冒生病，那麼就要考慮是不是因爲缺乏陽氣而導致免疫力下降了。

生活中有一件容易“耗陽”的行爲，很多男性可能沒有意識到，醫生覺得有必要提醒一下，要少做爲好。

生活中哪一件不起眼的事情容易損耗陽氣?

早上起來是不是覺得大腦不太清醒?於是很多男性喜歡用冷水來洗頭，這其實是一件不對的事情。早上起來之後用冷水洗頭，對頭皮的刺激是很大的，會讓血管收縮，冷水中的寒氣會侵入頭皮，卻又不容易出來，時間久了之後，就自然地消耗了自己的陽氣，對身體沒有好處，各位要注意。

陽氣對男性是很重要的，平時就要注意觀察自己的身體，如果出現了一些陽氣不足的表現，那麼就要提高警惕，要立刻改掉一些不良的生活習慣，只有這樣，男性陽氣纔會越來越足，也越來越有男子氣概。